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一个胖子的三度减肥

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从16年到现在，断断续续已经有快6年时间了，我也从一个21岁的大学生变成了一个27岁的小学教师了。可体重兜兜转转还是在200多斤。两度减肥，两度反弹。年龄大了，也不敢再像原来那样拼命运动了。膝盖已经不允许了。这次，我想努力一次，不为别的，就只为了变成更好的自己。
IP属地:甘肃来自Android客户端1楼2022-03-24 01:02回复
    其实前两次减肥几近成功，第一次因为受伤住院，加上考研考工作分散了精力。第二次减肥减的更多，从246减到最轻180。可从前年的1月到现在，几度追求被拒，谈了三个对象，全都鸡飞狗跳，次次被分手。这两年我特颓废，加上膝盖已经疼起来了，我就完全放纵自己，体重又一点一点上来了。这次，身体已经开始给我敲响警钟了。我得为了自己的未来，努力减肥，为了成为更好的自己。加油！
    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2022-03-24 01:08
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      今天晚上睡觉之前体重是225.8斤。
      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2022-03-24 01:08
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        目标体重，160斤。现在距离目标体重是65.8斤。慢慢来。毕竟不积小流无已成江海，不积跬步无已成千里嘛！
        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2022-03-24 01:10
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          今天早上起床上了个厕所体重是224.1斤，距离目标体重160斤还差64.1斤。加油！
          IP属地:甘肃来自Android客户端13楼2022-03-27 10:24
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            今天晚上睡觉之前体重是224.4斤。
            IP属地:甘肃来自Android客户端15楼2022-03-28 01:01
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              今天早上起床没上厕所体重是223.8斤。
              IP属地:甘肃来自Android客户端17楼2022-03-28 07:46
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                今天晚上睡觉之前体重是223.8斤，因为膝盖原因，我只能快走，不敢太剧烈。
                IP属地:甘肃来自Android客户端18楼2022-03-29 01:35
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                  今天早上起床没上厕所体重是223.1斤。
                  IP属地:甘肃来自Android客户端19楼2022-03-29 07:50
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                    今天晚上睡觉之前体重是223斤。
                    IP属地:甘肃来自Android客户端23楼2022-03-30 02:34
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                      今天晚上睡觉之前体重是222.6斤。距离160斤的目标体重还有62.6斤。加油！
                      IP属地:甘肃来自Android客户端24楼2022-03-31 01:00
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                        今天早上起床没上厕所体重是222斤。
                        IP属地:甘肃来自Android客户端26楼2022-03-31 07:50
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                          今天晚上睡觉之前体重是222.8斤。
                          IP属地:甘肃来自Android客户端27楼2022-04-01 01:29
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                            今天早上起床没上厕所体重是222斤，和昨天一样。
                            IP属地:甘肃来自Android客户端28楼2022-04-01 07:35
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                              今天早上起床上了个厕所体重是222.1斤。
                              IP属地:甘肃来自Android客户端29楼2022-04-03 12:00
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