6.4号 跑了25分钟 还下着小小雨
早上食堂没忍住吃了一个甜面包，也不知道是不是因为它还是早上吃得略多了，一上午胃都略微涨涨的，好在中午下了面条吃了之后就没啥感觉了。晚上把剩下的面条下了，每顿都吃很多蔬菜，丝毫不油腻。今天还每顿都吃了一块蒸南瓜，现在特别喜欢吃蒸南瓜，在老家时候我妈妈喜欢吃我还不吃，现在才爱上，又对胃好，又甜甜的，作为一个爱吃甜食并且很有可能是因为吃太多甜的零食导致萎缩性胃炎的我来说，南瓜能满足我的部分味蕾，以后争取每天都吃南瓜🎃！
一下午到晚上胃都还可以，跑步之前不应该吃那个油桃的，胃有点点不舒服
今天开始吃摩罗丹了，康复新液，加油！

6.5号记录：
昨晚1不该吃那个桃子，2不该吃完仍坚持跑步，应该散步的。昨晚睡前胃有点点疼，今早吃完饭也有点，这溜达散步了50分钟，感觉好些了。
这回改了改了，以后吃完饭吃完东西再也不敢间隔很短就跑步了，阿弥陀佛。

6.6号：
早上起来有点点感觉，吃完饭也还有，胃里有点空洞感，上班路上肚子还有点点疼，过会就好了，今天把那个硌酸杆菌不吃了，感觉这两天拉肚子有点多，就吃康复新液+摩罗丹吧

6.7号
跑步25分钟
住院治疗 奥美拉唑液+复方氨基酸，吃的药是医生开的康复新液+枳术宽中胶囊（中药）

6.8号
早上吊瓶，跟昨天一样
早饭吃了不少，吃完有一点点胃胀，还吃了一个葱油饼，好香哦

6.8号
25分钟跑步
中午饭吃了米饭+虾，晚饭吃了麻圆2个，罪过罪过，胃略微涨涨，散步，跑步完就好一些，一大口喝水，又有点涨涨emmmm......

6.9号
早上起来胃挺舒服的，上大厕很成型
早饭吃了一个油饼，罪过罪过
吃完早饭有点点涨

6.9号
跑步30分钟，4.7km
今天吃得略多，万幸溜达一会，歇一会胃就基本不胀了
要记住！别吃太多！！！忍住！！

6.10号 今天开始吃胃复春

6.10号
25分钟跑步，4.1km，慢跑
先打球了，不应该打球的刚吃完饭半小时，下次注意

6.11
今天打球了，5点半打到8点，运动量大了，跑不动了，明天！

6.12 下单了羔羊胃，真贵，算下来一个月要吃羔羊胃1500+，加上胃复春，一个月差不多2000块钱吃药，哎，我的钱啊，先吃上半年再看吧，希望能变好

6.12
30分钟跑步5.1km
又打了2小时球