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记录饮食和体重

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一吃就停不下来，身体也垮了，血糖高，脂肪肝，希望自己能慢慢清淡规律饮食。
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2022-06-27 00:07回复
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    IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2022-06-27 14:25
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      前几天都是猛吃吃太多了，今天争取少吃让肠胃休息休息
      IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2022-06-27 14:26
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        晚上吃了一点娃剩下的鱼
        IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2022-06-27 23:52
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          刚刚又很想吃东西了，想去拿雪糕吃，正好刷短视频刷到糖尿病足，哎呀，瞬间克制住了，我血糖本来就很高了，不能再这样大吃了
          IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2022-06-27 23:53
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            66.2
            IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2022-06-28 07:50
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              早饭
              IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2022-06-28 09:01
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                咖啡，婆婆刚蒸的包子吃一个，马齿苋馅的
                IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2022-06-28 09:07
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                  午餐
                  IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2022-06-28 13:08
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                    65.4
                    IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2022-06-29 08:41
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                      早餐：杂粮糊糊+咖啡+鸡蛋
                      IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2022-06-29 10:59
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                        午餐瘦肉丸子汤，包子稍微多了点，有个是小宝剩的
                        IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2022-06-29 12:04
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                          胸闷气短老是叹气深呼吸
                          IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2022-06-29 14:01
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                            晚上吃了两把酒鬼花生米，几个杏
                            IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2022-06-30 00:16
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                              空腹血糖6.9，还是有点高
                              IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2022-06-30 06:55
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