My god
要瘦哪呢？

但是我这里不常看到柚子呢。
多运动和不吃零食嘛~我会努力。
这个帖子好。
我要瘦手臂，这个是最艰难的。对了，还要瘦腿！！

........呼啦圈

我知道一个特别舒服的办法
嘻嘻~~~~睡觉
不过~·这个方法是因人而异的
只适合个别群体
不知道桑姐行不行

回复：5楼
小年，呼啦圈我转一下就掉下来了。
回复：6楼
小第，我也听说睡觉减肥的咧。我不睡觉的时候就一直吃吃吃，我也想多睡，但是年纪大了，睡不着啊

睡觉真的能减肥，至少我能，哈哈，我是这么做的，通宵上网，然后睡整整一天，不吃东西，这样断断续续一两个月，马上就瘦了，不过很伤身体

回复：8楼
熬通宵多消耗体力，怎么可以不吃东西
熬通宵会变国宝，变bobo

回复：9楼
变BOBO，口耐啊，哈哈。熬夜打游戏，都忘记吃东西了，然后打完躺床上一整天，不觉得饿。

回复：10楼
年轻真好啊~
想当初我年轻时减肥一下子就瘦了，不会反弹，也不容易饿~~

欧巴桑不要给自己太多压力呢，其实现在减肥也会成功的，要相信自己，耶~

桑姐是新陈代谢障碍么？
要多做一些减压运动。。
像瑜珈。伸展性运动。快走或慢跑。
少在潮湿地方，多晒太阳。
吃饭细嚼慢咽

回复：12楼
是咯，压力真是减肥的克星。有压力时会大吃大喝咧
回复：13楼
对啊，都40岁了，新陈代谢慢了
我这阵子都有在跑步啊，加起来。。。一周跑近40公里咧！！！为什么我还是居高不下！！！老天没眼哦！！
前阵子到了瓶颈不说，这几天竟然反弹了！！
我又回到71.5了！！！！！！
之前看到68，觉得人生充满希望！！！
医生说腰围一定要30英寸以下，不然患心脏病的几率是普通人的6倍！
我舅舅42岁心脏病爆发死翘翘，孩子才7岁。
我妈妈的兄弟姐妹都做过心脏绕道手术，我不想步他们的后尘啊！！！

回复：14楼
桑姐，
应该看看是不是那个地方步骤错了。。
要不。你吃饭试试少量多餐。。
我姐就是。一天吃五六次饭，没次都吃不到一碗。。
她的体重从来没有超过95斤。。
先不要给自己压力啦。。
现在又不是一定会发病。只是几率高点而已。。