一个诀窍:尽量少吃肉,因为激素影响生理,尤其是现在的肉,都是激发色欲的,一点不假,你仔细体验回想下,是不是?还有现代那种大鸡蛋也是的……
一、少吃肉,或者不吃。
解释下原因,因为肉类里面有激素,动物也跟人类似的,而且现在很多时候还会人为的打激素。所以吃了会刺激人的欲望,所以很多人戒不掉。所以不吃肉是最安全的,但是一般情况下大家不容易做到,那就少吃。吃蛋奶的话会相对好很多,也是可以的。而且不吃肉的话营养是完全够的,肉类里面微量元素较比蔬菜都少很多,蛋白质含量不及大豆,目前肉类其实也有很多隐患、各种毒素,有兴趣的朋友可以网上了解一下,我自己是完全吃素的,身体好的很,大家可以放心。但是吃素也不是光吃白菜萝卜,不要走极端,吃素营养搭配也要均衡。
二、不吃葱、蒜、韭菜、洋葱。吃这些也会增加人的欲望,里面具体有什么东西导致的我也说不清。
有人说韭菜是壮阳的,或者有的地方说这些对男人好什么的,它那是指增加欲望方面来说的,对我们想戒色的朋友来说那是非常不好的。
三、远离一切黄毒、色情的信息常在河边走,哪儿有不湿鞋。我戒色6年,都不敢看那些跟淫欲沾边的内容,偶然都看到得赶紧关掉,不然我也会生欲念,所以大家更得注意了,手机电脑这些都要尽量少碰。
一、少吃肉,或者不吃。
解释下原因,因为肉类里面有激素,动物也跟人类似的,而且现在很多时候还会人为的打激素。所以吃了会刺激人的欲望,所以很多人戒不掉。所以不吃肉是最安全的,但是一般情况下大家不容易做到,那就少吃。吃蛋奶的话会相对好很多,也是可以的。而且不吃肉的话营养是完全够的,肉类里面微量元素较比蔬菜都少很多,蛋白质含量不及大豆,目前肉类其实也有很多隐患、各种毒素,有兴趣的朋友可以网上了解一下,我自己是完全吃素的,身体好的很,大家可以放心。但是吃素也不是光吃白菜萝卜,不要走极端,吃素营养搭配也要均衡。
二、不吃葱、蒜、韭菜、洋葱。吃这些也会增加人的欲望,里面具体有什么东西导致的我也说不清。
有人说韭菜是壮阳的,或者有的地方说这些对男人好什么的,它那是指增加欲望方面来说的,对我们想戒色的朋友来说那是非常不好的。
三、远离一切黄毒、色情的信息常在河边走,哪儿有不湿鞋。我戒色6年,都不敢看那些跟淫欲沾边的内容,偶然都看到得赶紧关掉,不然我也会生欲念,所以大家更得注意了,手机电脑这些都要尽量少碰。