nmn对睡眠有用吗，nmn 吃多久能改善睡眠——来自诺贝尔奖的晚安
nmn对睡眠有用吗，nmn 吃多久能改 善睡眠——来自诺 贝尔奖的晚安！不同于一般的助 眠产品，NMN是通过影响人的生物钟来影响人的睡眠。2017年，美国遗传学家杰弗里·霍尔等人因为对生物钟的研究获得了2017年的诺 贝尔医学奖。
nmn对睡眠有用吗，W+NMN对睡眠的调节就是从生物钟角度进行的，生物钟受"下丘脑视交叉上核"（简称SCN）控制，它是一对位于视神经交叉处上方的细胞团。人体中SCN只有米 粒大小，很难想象就是这样米 粒大小的东西控制着我们的睡眠和清醒。一旦SCN遭到破坏，人体昼夜节律会彻 底失调。
W+NMN regulates sleep in terms of a biological clock controlled by the suprachiasmatic nucleus of the hypothalamus (SCN), a pair of cells located just above the optic nerve junction. The SCN in the human body is the size of a grain of rice, so it's hard to imagine that something the size of a grain of rice is controlling our sleep and wakefulness. Once the SCN is destroyed, the circadian rhythm is completely out of whack.
总结来说，就是人体通过三种回路调节昼夜规律，这三种回路分别是：正回路、负回路和互联回路。这三种回路通过正反馈和负反馈（即多退少补）这两种主要过程调节生物钟基 因表达的蛋白质SIRTI，让生物钟得以周而复始地 震荡。
而NAD和生物钟是相互影响的。一方面，NAD+的代谢受生物钟调控，另一方面，NAD+也利用代谢过程中的SIRTI反过来对生物钟产生影响。也因此，通过补充W+NMN（端粒塔）控制NAD+水平能够有 效调节睡眠失常的人的生物钟，使其恢复正常的昼夜规律。
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nmn对睡眠有用吗，W+NMN对睡眠的调节就是从生物钟角度进行的，生物钟受"下丘脑视交叉上核"（简称SCN）控制，它是一对位于视神经交叉处上方的细胞团。人体中SCN只有米 粒大小，很难想象就是这样米 粒大小的东西控制着我们的睡眠和清醒。一旦SCN遭到破坏，人体昼夜节律会彻 底失调。
W+NMN regulates sleep in terms of a biological clock controlled by the suprachiasmatic nucleus of the hypothalamus (SCN), a pair of cells located just above the optic nerve junction. The SCN in the human body is the size of a grain of rice, so it's hard to imagine that something the size of a grain of rice is controlling our sleep and wakefulness. Once the SCN is destroyed, the circadian rhythm is completely out of whack.
总结来说，就是人体通过三种回路调节昼夜规律，这三种回路分别是：正回路、负回路和互联回路。这三种回路通过正反馈和负反馈（即多退少补）这两种主要过程调节生物钟基 因表达的蛋白质SIRTI，让生物钟得以周而复始地 震荡。
而NAD和生物钟是相互影响的。一方面，NAD+的代谢受生物钟调控，另一方面，NAD+也利用代谢过程中的SIRTI反过来对生物钟产生影响。也因此，通过补充W+NMN（端粒塔）控制NAD+水平能够有 效调节睡眠失常的人的生物钟，使其恢复正常的昼夜规律。
