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【孕期减重】孕16w啦

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建个帖碎碎念，监督自己孕期控制体重。不要胖太多… 目前孕16w啦，小肚子已经隆起，这两天食欲特别好
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2022-11-25 05:34回复
    孕前46kg，目标不超过110J
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2022-11-25 05:35
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      这两天食欲特别好，每天晚上睡前都要吃很多，完全没有控制。吃完撑着还是感觉特别恶心… 孕反还没彻底消失
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2022-11-25 05:35
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        今天必须要控制一下 计划起床自己熬八宝粥。阿弥陀佛保佑起来体重别上48，多拉bb
        IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2022-11-25 05:37
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          步入孕中期，最近也没那么尿频了。不知道是什么原因？也许是我每天吃宵夜，也许是娃儿在网上长，就不再挤压膀胱。我猜测的
          IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2022-11-25 16:39
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            今天48.4（97J）这几天胃口异常好，完全没有克制，3天吧 就长了3斤，太恐怖了
            IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2022-11-25 18:41
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              开始控制体重了。
              今天下午运动了一会儿，跳操，是需要慢慢来，感觉肚子发紧就要停。不要勉强自己，安全第一。
              IP属地:重庆来自iPhone客户端7楼2022-11-27 19:23
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                今天体重⬇️0.8kg 还是很满意了。
                尽量让自己吃饱，别挨饿，吃健康。
                IP属地:重庆来自iPhone客户端8楼2022-11-28 19:08
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                  11.28⬇️1.6J
                  11.29⬇️1.4J
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2022-11-29 14:01
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                    下午饿了，加餐了碗芝麻糊。是感觉胃空了的饿～ 怀孕了真的饿得好快。坐等晚饭。
                    IP属地:重庆来自iPhone客户端10楼2022-11-29 17:19
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                      今日饱餐。
                      晚上的鲫鱼我吃了大半条，好撑呢！今晚肯定不会饿了！另外，红薯真的顶饱，每天吃一个无碍。
                      IP属地:重庆来自iPhone客户端11楼2022-11-29 18:58
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                        16w+4孕肚🤰
                        IP属地:重庆来自iPhone客户端13楼2022-11-29 18:58
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                          11.28⬇️1.6J
                          11.29⬇️1.4J
                          11.30⬇️0.6J
                          IP属地:重庆来自iPhone客户端14楼2022-11-30 11:38
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                            吃了一只超级酸的橙子，我觉得好好吃呢！孕妇果然喜酸
                            IP属地:重庆来自iPhone客户端15楼2022-11-30 14:27
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                              虽然最近感觉饿得快，时不时就要加餐。不过，今天也是没挨饿的一天，吃了蛮多。
                              下午断断续续一直在加餐…总感觉饿了
                              IP属地:重庆来自iPhone客户端16楼2022-11-30 18:43
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