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今天去医院做了无创，还挺快，就是抽血。听了宝宝胎心，跳得砰砰砰，放心了！

今日饱食

今天去做了无创，保佑我宝健康平安！

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11.29⬇️1.4J
11.30⬇️0.6J
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越来越慢啦！

今日饱食

今晚很不舒服，吃完有些口渴，可能辣子鸡丁太咸了。吃完还有些恶心，孕反还没完全消失吧。

今晚不想洗澡了，直接洗漱睡觉吧！

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12.1⬇️0.5J
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开始平台了吗？

今晚老公下厨，我负责切菜配菜：
白萝卜清炖羊肉、手撕鸡胸肉（拌黄瓜丝、胡萝卜丝）
主食：杂粮米饭🍚
完全打开了我的味蕾，一连吃了三碗饭，太好吃了 。吃完正餐又吃了些零食，今晚算是放纵吃多了。不知道明天体重涨多少呢！

【孕期体重增长表】
按照这个标准来，不偏不倚。其他顺其自然，宝健康最重要！

今日饱餐。
昨天炖的 白萝卜炖羊排，抄手+白菜。饭后又吃了点零食。

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控制不住自己吃多呢，昨晚运动完又感觉饿了，吃了些零食。

老公下厨：胡萝卜/洋葱/蒜苗 炒盐煎肉肉，味道超级好！