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练两三年了也就这样太渣了.
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钻石星尘
美与活力
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跪求大佬指点增肌大法.
送TA礼物
IP属地:湖北
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1楼
2022-11-25 21:02
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没错正是本大爷
健气箫心
11
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速度放慢,做到力竭,次数多一点都没关系,二三十次都行,现在就去试
IP属地:广东
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2楼
2022-11-25 21:07
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贴吧用户_QECZZ88
一健倾城
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先把肚子减减 力量再大肚子也难看
IP属地:江苏
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4楼
2022-11-25 21:46
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可乐往
美与活力
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…..你随便练了两年吧
IP属地:四川
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5楼
2022-11-25 22:47
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贴吧用户_GWNJM2E289
健杰隐士
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需要减肥,少吃脂肪,多运动,活动
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6楼
2022-11-25 23:48
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嗨参
美与活力
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憨豆?。。
IP属地:山东
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8楼
2022-11-26 11:08
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你可爱个鸡脖
雄姿雅健
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报一下现阶段的数据吧
IP属地:山东
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10楼
2022-11-26 13:32
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把我送去英灵殿
一健倾城
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感觉体脂有点高 要不要先减减脂再看
IP属地:黑龙江
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11楼
2022-11-26 14:10
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逍遥子ii
健气箫心
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别愁 有很多人都跟你差不多
IP属地:广东
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12楼
2022-11-26 14:44
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误讲得
健杰隐士
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确实有点....说说训练计划和饮食?
IP属地:广东
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13楼
2022-11-26 15:12
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lb359575357
健身屌丝
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两三年的时间是很宝贵的 你如此浪费对得起你当初办卡的决心吗
IP属地:广西
14楼
2022-11-26 16:51
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超脱
小有所成
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每年练一天
IP属地:广东
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15楼
2022-11-26 19:00
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克里斯保罗c健身打卡
健气箫心
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不错的哦 可以进我交流群一起交流
IP属地:浙江
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16楼
2022-11-26 19:57
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红龙24
小有所成
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健身房人多不多
IP属地:浙江
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17楼
2022-11-26 20:54
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