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熱月prince
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有问题可以贴吧留言,想系统学习增肌减脂也可以私聊
送TA礼物
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1楼
2023-02-13 12:20
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璇仔Workout
小吧主
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实力还可以,至少不是水教练
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2楼
2023-02-13 12:34
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贴吧用户_GUUJ922
小有所成
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400以下性价比比较高的蛋白粉有哪些
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3楼
2023-02-13 12:53
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散华礼弥I
健身新手
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减肥,怎么减呀
IP属地:北京
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4楼
2023-02-13 14:20
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果酸艾斯
健道独尊
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腹部需要练吗
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5楼
2023-02-13 14:41
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熱月prince
小吧主
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腿也不错
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6楼
2023-02-13 15:32
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贴吧用户_QPVAV7R
健身屌丝
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教练,腰部肌肉怎么训练啊?
IP属地:湖北
7楼
2023-02-13 15:35
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吴邪
健杰隐士
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大佬
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8楼
2023-02-13 15:46
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腹黑的坏蛋
小有所成
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175,体重58KG,是直接开练还是先增肌?
IP属地:广东
9楼
2023-02-13 16:08
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福清土贝
健云初开
3
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男性,胸围94想练到100要练哪些呢
IP属地:福建
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10楼
2023-02-13 16:27
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发生甚么事了
美与活力
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大佬一般卧推多少千克能出现比较饱满的胸肌。
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11楼
2023-02-13 20:53
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熱月prince
小吧主
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12楼
2023-02-14 09:40
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Maniac贵公子
健身屌丝
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楼主,想问一下,因为工作原因中午都是在办公楼楼下吃的,早餐、晚餐和加餐是按教练给的食谱吃的,每天做有氧,隔天做力量训练,这样子能够减脂吗?还是说午餐必须按照食谱上来吃?
IP属地:四川
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13楼
2023-02-15 01:16
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提拉米叔
一健倾城
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大佬看我主页练五年了,是什么水平
IP属地:福建
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14楼
2023-02-15 01:29
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超级好吃到南京
健身屌丝
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大佬你好,我是一个健身爱好者,但是上个学期得了腰间盘突出,但是没有压迫到神经,不知道后续是不是就与健身无缘了?现在活动都很小心谨慎,不敢去运动。
IP属地:安徽
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16楼
2023-02-15 15:03
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