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3月1日，戒烟第一天，打卡

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前几天戒烟因为朋友给了一根后来复吸了。思前想后，不能在颓废了。我得烟龄不长不短，5年，一天一盒左右，还是戒了吧，每天一抽烟嗓子就卡痰，每天早上睡醒就咳痰，这种日子很受折磨。快忘记了不抽烟时的日子，从今天开始立誓戒烟，一起加油。今天时常来贴吧打卡，一起监督，见证。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2023-03-01 02:41回复
    今后天天来打卡，希望大家可以见证
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2023-03-01 02:43
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      以后每天分享戒烟的症状。戒烟尚未成功，，同志仍需努力
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2023-03-01 02:44
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        戒烟打卡第二天，没有什么特别大的问题，唯一的问题就是嘴干，一天当中喝的水比较多。有时候想抽烟，也喝水，就不会再去想了，其他的没太大问题，还有就是晚上做梦，在梦里抽烟了，不过这不会影响我戒烟的信心，加油，持续打卡，一起监督
        IP属地:河北来自Android客户端16楼2023-03-02 13:39
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          戒烟打卡第三天，今天怎么说呢，有欲望，但是扼杀了，之前抽烟的时候嗓子无时无刻的感觉一直有痰，戒烟之后呢，嗓子舒服了很多，之前早起喉咙有痰，现在也没有了，今天偶然中有抽烟的人从自己身边路过，那种烟熏的感觉真是，自己以前体会不到，现在是感同身受了，还有就是今天跑步了，也是为了防止戒烟变胖，而且跑步可以加快恢复，今天第一天跑步，跑步的时候我发现我的嗓子一直出痰，基本一边跑步一边吐痰。感觉跑步确实加快了恢复，哈哈，继续努力吧。持续打卡，加油
          IP属地:河北来自Android客户端19楼2023-03-03 20:25
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            戒烟打卡第四天
            IP属地:河北来自Android客户端20楼2023-03-04 21:57
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              戒烟打卡第五天，一切正常
              IP属地:河北来自Android客户端21楼2023-03-05 20:02
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                戒烟打卡第六天。一切正常
                IP属地:河北来自Android客户端23楼2023-03-06 21:26
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                  戒烟补打卡第七天，昨天发的被系统删了
                  IP属地:河北来自Android客户端26楼2023-03-08 00:29
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                    戒烟打卡第八天，一切正常
                    IP属地:河北来自Android客户端28楼2023-03-08 23:25
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                      戒烟打卡第九天，一切正常
                      IP属地:河北来自Android客户端29楼2023-03-09 20:49
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                        补打卡第十天
                        IP属地:河北来自Android客户端30楼2023-03-11 01:02
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                          戒烟打卡第11天
                          IP属地:河北来自Android客户端31楼2023-03-11 20:39
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                            戒烟打卡第12天
                            IP属地:河北来自Android客户端33楼2023-03-12 23:37
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                              戒烟打卡13天
                              IP属地:河北来自Android客户端34楼2023-03-13 23:03
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