抽烟已经18年了，记得刚开始抽烟的时候是在我17岁的时候，那个时候还是当学生时。刚开始抽烟的时候就觉得好玩，帅气，有男子气概！直到自己一步步染上了烟瘾无法自拔。在28岁的时候听朋友提过《这本书能让你戒烟》，那个时候的我就经常扁桃体发炎，长期吃消炎药！我就把这本书买回来看了一遍，当时对我的启发很大，我也成功的戒烟9个月，那段时间感觉自己的状态很好，身轻如燕！很棒！后来就是在过年的时候，和朋友聚会喝酒了以后又开始打牌，在打牌的过程中，他们不停的在抽烟，我一下就沦陷了，复吸就从那个时候开始了，一直持续到现在！时隔7年，我又把这本书仔细看了2遍，戒烟的决心又涌上心头了，这是我戒烟的第11天了加油，戒烟人！