戒烟第21天！第一阶段成功🏆

戒烟第22天，我得感谢我的儿子，是他让我有戒烟的决心……我必须做到彻底不抽烟

戒烟第23天，今天是朋友小孩做10岁，喝了两杯白酒加一瓶啤酒！下午三五好友打了一会牌！在好友的诱惑下我依然坚持没有抽烟！不错！自己给自己点赞！记得上一次戒烟破戒的时候就是因为喝完酒以后打牌！这一次我成功控制了自己！有一种自豪的感觉……继续加油

戒烟第24天

戒烟第25天。舌头起泡，眼皮一直跳！心神不定……

戒烟第26天。准备开始运动了！在家做了一些简单的运动出了一身的汗！加强锻炼🏋️！ 1天

有些事情我必须要学会接受

谢谢兄弟

戒烟第27天。明天休息，晚上买了基围虾和牛蛙做了个火锅，一个人喝了点小酒！想儿子了。爸爸答应你，以后不管遇到什么情况都不会再抽烟了！

戒烟第29天，昨天放假晚上喝酒了，没有打卡！戒烟的恒心刻在脑海里了！加油

戒烟第30天！一个月了，没有抽一根烟。心情还是很激动的！

戒烟是终生的事情，不能有大意和侥幸心理

戒烟第31天

戒烟第33天，心情有点低落！