共济失调就像一个“水晶球”，需要用心心护理，以免它突然破裂。疾病通常受到各种因素的影响，包括疾病本身、药物、情绪、睡眠、压力、疲劳、愤怒、饮食，甚至温度和天气的变化。

共济失调是一种神经系统疾病，可引起肌肉无力、震颤、不协调等症状。长时间保持姿势会加剧肌肉的运动障碍，并影响患者的生活质量。

共济失调患者经常抱怨道，就连最基本的走个路都非常的困难，每天锻炼真的很难受。关于这个问题，共济失调患者运动，但如果患者长期缺乏运动，可能会导致身体抵抗力较差，如动作的协调性和步态障碍。它

会导致身体敏感性的持续下降，从而导致疾病的更快发展。因此，患者应进行适当的体育锻炼，如散步、广场舞、太极拳等。

共济失调患者通常需要长期服用药物来缓解症状或维持病情，但过度使用药物可能会产生更大的不良影响。如果出现药物副作用、药物耐受性和依赖性，导致药物治疗效果下降。

甚至会导致严重的心血管和呼吸系统问题，从而危及患者的生命。因此，共济失调患者应在医生的指导下合理用药

遵循医生的处方和剂量。如果出现不良反应或药物治疗效果恶化，有必要及时联系医生，调整用药计划。

共济失调患者应避免或减少食用高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物。如果饮食不注意，可能会导致症状变得更严重、体重减轻，导致营养不良。