很久没发帖子了，从开学的210斤到现在的160斤左右。
我花了一年时间
感觉从来没有挑战过自己的极限。
所以我决定今天9.00开始
到周日晚9.00结束也就是（4x24小时）的断食训练。
这个帖子用来记录我的4天断食挑战的个人感受和记录。
现在，开始。
希望大家提醒，监督我！
我会尽量记录自己身体在这4天中的感觉变化，并且会保持我日常的有氧训练和力量训练。
那么，让身体，挑战极限吧。