不知不觉中站桩快2年了，站桩缘于一个中医的朋友。因我身体比较弱，大病小病总跑医院总吃药，常年手脚冰凉，怕冷怕热，干眼症颈椎病等折腾的无以言表，天一冷就比别人穿衣服多，天热就晕晕的。为了不再跑医院，不再打针吃药下定恒心学习站桩。开始几分钟到半小时这个过程真的很难，胳膊腿最疼时有10天左右，那真是哪儿哪儿都疼啊，所以我很理解刚学的朋友，那时候我也是咬牙坚持，为了能了解身体穴位，买了好几本中医书看，一边练一边查资料书籍，查阅别人的站桩案例，看抖音无数个讲解视频，我找到了练这个的共同点就是站姿要正确，身体要放松，思绪要回收，做到松、静、空真气才会产生。每天坚持累积站4至5小时，每次站多少时间我都会在本子上记录，然后每天晚上进行统计一共站了多少时间，这样让自己增加信心给自己打气加油，有气感后气到手部会把手指弄弯了，5个手指往不同方向弯曲，当时觉得特别有意思，最难受是每次站完脚趾麻的没有知觉，脚上长的鸡眼疼的无法形容，疼也忍着，慢慢的脚趾不麻了，能清晰的感觉到后背有气感，有一天站桩45分钟期间突然感到气在后腰某个地方突突的好几分钟，突然冲过到了头顶，又是突突了几下，然后舌头不受控制的猛的顶着上颚，能感觉到气流从鼻子舌头下来了，冲到下丹田又从会阴回到后背，又从后背到头顶百会穴，又从鼻子下来(有时候是从脸上耳朵过)通过舌头，嗓子，再下来，来来回回快速的转圈，就像机关枪一样来回扫射，我当时有点害怕，转圈有好几分钟后心里想着别转圈了停下吧，突然就真的不扫射了，我欣喜若狂，当时就想难到气听我指令吗？收功后开始一顿查资料啊，说我这种情况是神经系统和运动系统练的协调一致了，刚才发生的原来是我打通了任督二脉，打通小周天了呀！好高兴也特别欣慰，一段时间的苦没有白吃啊！咱们站桩本来舌头就是顶着上颚的，但是这个打通时舌头顶的很紧，不受控制的顶，说实话当时我被吓到了，但是我知道不能紧张，不能有情绪，不能动，要顺其自然，也不敢随便收功，我是自学的，没有师傅教，现在想想也是庆幸自己当时是顺其自然做的，要不后果不堪设想啊。因在站桩吧里没有看见其他人有写关于打通周天感受，有很多刚学习的都比较迷惘，打通周天不要神话，这个就是身体气多了经历的一个过程。吧里有好多前辈和师傅一级的，你们都经历过这个，我写这些不是来炫耀什么，也不想班门弄斧，只是把我自己感受告诉大家，让站桩新人都了解一下，不至于像我当时一样害怕。不知道别人打通小周天情况是不是和我一样的？欢迎评论区指导！