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失眠是什么原因导致的？

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1楼2024-01-12 13:37回复
    药物影响：某些药物如糖皮质激素、兴奋剂等，可能导致失眠。
    6楼2024-01-12 13:40
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      年龄因素：老年人由于身体机能的衰退，褪黑素分泌减少，也容易出现失眠的情况。
      7楼2024-01-12 13:40
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        如果长期受失眠困扰，建议寻求专业医生的帮助，进行全面的检查和诊断，制定合适的治疗计划。
        8楼2024-01-12 13:40
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          压力太大
          9楼2024-01-12 13:40
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            中医认为！生物钟是人体内的一种无形的“时钟”，实际上是人体生命活动的内在节律性，它是由人体内的时间结构顺序所决定的！
            10楼2024-01-12 13:41
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              生理疾病：一些慢性疾病如抑郁症、焦虑症、胃肠道疾病、呼吸系统疾病等，都可能导致失眠。
              11楼2024-01-12 13:42
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                心理因素：生活、工作、学习中的各种压力，或者有重要的事情没有解决，导致心理焦虑、紧张，引发失眠。
                12楼2024-01-12 13:43
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                  环境因素：周围环境嘈杂、光线强烈、温度过高或过低、床铺不舒适等都可能影响睡眠。
                  13楼2024-01-12 13:43
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                    生活习惯：睡前大量进食、饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，或者长时间使用手机、电脑等电子设备，都可能使大脑兴奋，难以入睡。
                    14楼2024-01-12 13:43
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                      睡眠是人体的总管家，掌握着身体的内分泌，
                      15楼2024-01-12 13:44
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                        说明身体已经向你拉响警报，该调理了
                        16楼2024-01-12 13:44
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