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86.2
IP属地:河南来自Android客户端134楼2024-05-06 05:59
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    86.4
    IP属地:河南来自Android客户端135楼2024-05-07 07:39
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      摄入能量进一步控制在700大卡以内。如果没有不适，继续下调。
      IP属地:河南来自Android客户端136楼2024-05-07 14:53
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        摄入超标
        IP属地:河南来自Android客户端137楼2024-05-07 21:53
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          IP属地:河南来自Android客户端138楼2024-05-07 21:54
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            87.1
            IP属地:河南来自Android客户端139楼2024-05-08 09:47
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              88.2
              IP属地:河南来自Android客户端141楼2024-05-09 10:39
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                87.4
                IP属地:河南来自Android客户端142楼2024-05-10 08:32
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                  今日体重下降太慢，摄入热量不能超过1000大卡。
                  IP属地:河南来自Android客户端143楼2024-05-10 08:33
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                    87.9
                    IP属地:河南来自Android客户端144楼2024-05-12 11:52
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                      不超800大卡
                      IP属地:河南来自Android客户端145楼2024-05-12 11:53
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                        今天体重88.5公斤，近两个月来都不理想，需要改变了，开始减肥是元月20号，当时体重101.9公斤，到现在才减了13.4公斤。
                        决定抛弃本帖，另开新帖，详细记录每天的热量摄入，一个瓜子也不落下，并且每天的热量缺口一定保持在1000大卡以上。饿死也要经得起考验！
                        IP属地:河南146楼2024-05-14 05:38
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                          86.4
                          IP属地:河南来自Android客户端147楼2024-05-28 19:48
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