应该一次抽个够，边抽边想抽烟为了什么

烟龄37年，年龄52，戒烟69天，感觉一切良好。

戒烟就要直接不抽了

能戒就戒烟了 烟🚬真的不是好东西 ，我烟龄快30年 ，现在也强制戒了 不戒烟，要命 你戒不戒？

高难度，高度自律！

你要抽就一根一根的抽，别抽到一半又掐灭了又点燃抽，香烟燃烧不充分危害很大的，你偏要这样的话你前两口口就不要过肺先吐出去，燃烧充分一些了再过肺。

可笑

有时做一件事有没有一个信仰还是挺重要的。。这一次戒烟是因为看了马恩系列的作品，看到了劳动异化还有就是关于工人剩余价值的问题。。香烟本来就是一个成瘾性强，对身体还有不少的坏处，再来一个垄断性，那就更是让人无处安放，香烟只会让你在资本的陷阱里不能自拔。。戒烟开始到现在一个星期，继续加油，等生理戒断了相信这一次不会让自己再出现心瘾的了

当断不断必受其乱

烟瘾永远都会伴着你！正确认识其危害最重要，直接断了可能好些吧

三十多年烟龄，戒烟四年多总结的经验：
戒烟很容易，不吸下一支烟一直持续下去就可以了；戒烟很难，心魔只是在潜伏只要你放松警惕他就复出。戒烟是自己的事，必须自己想明白了才戒断症状轻 成功的可能大。挑战自己 ，战胜自己戒烟就成功。一切戒断症状都是正常的 暂时的，心魔越重戒断反应越严重，一切戒断症状也是复吸最好的理由 借口。加油👏

持戒

那你这个根本就是不戒烟嘛，你就是怕死但是又戒不掉就少抽点罢了

加油💪