已经失眠一个多月了 每天内心都是恐惧的 眼袋越来越大人越来老 成了我最大的心魔 现在失眠贴的人好像很少了，我记得以前玩的人还挺多的 相互鼓励 今天我过生日 说实话 真没心情面部憔悴 不知道怎样才能熬过这道坎 我觉得睡觉是件特别美好幸福的事 我超爱睡觉 去年的我每天还要午睡两个小时 现在闭上眼睛全是怎么快速睡着 翻来覆去的焦虑 我已经做到十点半不玩手机，多困多清醒都不玩 可是每天六点半起来送孩子又是一道坎 到底怎样做才能把失眠熬过去 寻求更刺激的事情吗？去看看人间至苦吗？一想到吧里面居然有持续失眠十来年的人 我都更恐怖，一直失眠吗，还是反反复复的，那得多痛苦啊 难道不会在你一个瞬间就忽然不恐惧失眠了吗，各种治疗失眠的我都用过了 以前挺管用的 现在不管用了 我一定会好的 加油