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1楼
2024-03-08 09:49
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初始 身高168 体重190斤
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2024-03-08 09:50
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2月27号开始的减肥 到今天已经183.9 了 以后每天记录体重 天天来打卡 看看自己能坚持到什么时候
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3楼
2024-03-08 09:52
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特别喜欢花小龙的一句话 你说人这一辈 真的看不到自己瘦下来有多帅 不遗憾嘛
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2024-03-08 09:52
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这周六日回老家了 和发小喝了点 周日晚量了一下体重 184 没怎么涨 今天早起没有量 等我晚上回去看看有没有下降 有社交 就不能减了 这两周都这样 总有人找你喝酒 还没办法拒绝 慢慢来把 放平心态 我觉得还是可以的
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8楼
2024-03-11 08:31
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3月11晚 体重183.5 还是有效果的 我是早上 中午正常吃 比以前减少3分之一 油炸的东西不碰 太甜的不吃 别的都吃 然后中午之后就不吃东西了 一直到第二天早上
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9楼
2024-03-12 09:10
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3月13日 今早体重182.7 总感觉自己瘦的好慢 但实际好像也不慢 心态有点急了 要稳住
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2024-03-13 06:52
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3月14今早体重182.4 昨晚也是182.4 睡了一觉 一点没变 有没有大神解释下
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2024-03-14 06:50
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3月15早 体重182.0 掉的还行 坚持住
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2024-03-15 06:45
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3月16日 早 体重180.9
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2024-03-16 08:53
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3月18日 早 空腹体重179.1 下180了 还是很开心的
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2024-03-18 08:31
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3月19日 早 体重179.4
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2024-03-19 06:47
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3月20 体重179.7
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2024-03-20 06:48
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3月21日 早 体重179.3 感觉卡平台期了 最近几天一直不掉称 很烦
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21楼
2024-03-21 06:46
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3月22日 早 体重177.4 卡了好几天不咋掉秤 直接掉了个大的 挺开心
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24楼
2024-03-22 06:46
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