男人减肥吧 关注:290,950贴子:2,007,789

记录自己减肥的变化 希望自己可以重生

取消只看楼主收藏回复



IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-03-08 09:49回复
    初始 身高168 体重190斤


    IP属地:北京2楼2024-03-08 09:50
    回复
      2月27号开始的减肥 到今天已经183.9 了 以后每天记录体重 天天来打卡 看看自己能坚持到什么时候


      IP属地:北京3楼2024-03-08 09:52
      回复
        特别喜欢花小龙的一句话 你说人这一辈 真的看不到自己瘦下来有多帅 不遗憾嘛


        IP属地:北京4楼2024-03-08 09:52
        回复
          这周六日回老家了 和发小喝了点 周日晚量了一下体重 184 没怎么涨 今天早起没有量 等我晚上回去看看有没有下降 有社交 就不能减了 这两周都这样 总有人找你喝酒 还没办法拒绝 慢慢来把 放平心态 我觉得还是可以的


          IP属地:北京8楼2024-03-11 08:31
          回复
            3月11晚 体重183.5 还是有效果的 我是早上 中午正常吃 比以前减少3分之一 油炸的东西不碰 太甜的不吃 别的都吃 然后中午之后就不吃东西了 一直到第二天早上


            IP属地:北京9楼2024-03-12 09:10
            回复
              3月13日 今早体重182.7 总感觉自己瘦的好慢 但实际好像也不慢 心态有点急了 要稳住


              IP属地:北京来自Android客户端10楼2024-03-13 06:52
              回复
                3月14今早体重182.4 昨晚也是182.4 睡了一觉 一点没变 有没有大神解释下


                IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-03-14 06:50
                收起回复
                  3月15早 体重182.0 掉的还行 坚持住


                  IP属地:北京来自Android客户端13楼2024-03-15 06:45
                  收起回复
                    3月16日 早 体重180.9


                    IP属地:北京来自Android客户端14楼2024-03-16 08:53
                    回复
                      3月18日 早 空腹体重179.1 下180了 还是很开心的


                      IP属地:北京来自Android客户端15楼2024-03-18 08:31
                      回复
                        3月19日 早 体重179.4


                        IP属地:北京来自Android客户端16楼2024-03-19 06:47
                        回复
                          3月20 体重179.7


                          IP属地:北京来自Android客户端18楼2024-03-20 06:48
                          回复
                            3月21日 早 体重179.3 感觉卡平台期了 最近几天一直不掉称 很烦


                            IP属地:北京来自Android客户端21楼2024-03-21 06:46
                            回复
                              3月22日 早 体重177.4 卡了好几天不咋掉秤 直接掉了个大的 挺开心


                              IP属地:北京来自Android客户端24楼2024-03-22 06:46
                              回复