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62楼
2024-06-08 17:40
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D33,跳绳4500个
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63楼
2024-06-09 19:36
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64楼
2024-06-15 17:04
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65楼
2024-06-16 19:08
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66楼
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D37,跳绳4500个
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67楼
2024-06-19 22:41
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blackspider211
与绳共舞
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楼主今天的体重是多少呢
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68楼
2024-06-20 16:05
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D38,跳绳4500个
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69楼
2024-06-26 21:07
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29日,D39,跳绳4500个,昨天跳完忘记在这里记录了
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70楼
2024-06-30 05:29
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30日,D40,跳绳4500个
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71楼
2024-07-01 06:46
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2024-07-02 18:18
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D42,跳绳4500个
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73楼
2024-07-03 18:44
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D43,跳绳5000个,这是我两个月多月以来跳绳最多的一次,而且尝试跳1000个间隔。第一个1000是分两组,每组500个,剩余的就是一组1000个,中间休息30多秒钟。浑身暴汗,这也是我两个多月以来跳绳出汗最多的一次。爽!
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74楼
2024-07-05 21:30
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昨天是D44,跳绳5000个,虽然消耗的热量才432千卡,但浑身暴汗,就像从水里捞出来一样。今早称体重,轻了1.8斤
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75楼
2024-07-08 07:49
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D45,跳绳5000个
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76楼
2024-07-10 21:35
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