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回复:跳绳打卡,为了健康

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IP属地:吉林来自Android客户端62楼2024-06-08 17:40
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    D33,跳绳4500个


    IP属地:吉林来自Android客户端63楼2024-06-09 19:36
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      D34,4500个


      IP属地:吉林来自Android客户端64楼2024-06-15 17:04
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        D35,跳绳4500个


        IP属地:吉林来自Android客户端65楼2024-06-16 19:08
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          D36,跳绳4500个


          IP属地:吉林66楼2024-06-18 18:17
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            D37,跳绳4500个


            IP属地:吉林67楼2024-06-19 22:41
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              楼主今天的体重是多少呢


              IP属地:四川68楼2024-06-20 16:05
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                D38,跳绳4500个


                IP属地:吉林69楼2024-06-26 21:07
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                  29日,D39,跳绳4500个,昨天跳完忘记在这里记录了


                  IP属地:吉林70楼2024-06-30 05:29
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                    30日,D40,跳绳4500个


                    IP属地:吉林71楼2024-07-01 06:46
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                      D41,跳绳4500个


                      IP属地:吉林72楼2024-07-02 18:18
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                        D42,跳绳4500个


                        IP属地:吉林73楼2024-07-03 18:44
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                          D43,跳绳5000个,这是我两个月多月以来跳绳最多的一次,而且尝试跳1000个间隔。第一个1000是分两组,每组500个,剩余的就是一组1000个,中间休息30多秒钟。浑身暴汗,这也是我两个多月以来跳绳出汗最多的一次。爽!


                          IP属地:吉林74楼2024-07-05 21:30
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                            昨天是D44,跳绳5000个,虽然消耗的热量才432千卡,但浑身暴汗,就像从水里捞出来一样。今早称体重,轻了1.8斤


                            IP属地:吉林75楼2024-07-08 07:49
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                              D45,跳绳5000个


                              IP属地:吉林76楼2024-07-10 21:35
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