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回复:小白 以前没有接触过 已经摸索了4年了 请大神指教

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来了铁子 又是自己上自己班的一天,从昨晚开始都有点迷茫了,昨晚开始下雨,想喝酒忍了,自己坐到夜里12点,早上冒雨去跑步了 放假失业这段时间,锻炼和精神都没有偷懒,直播连续7天 找人涨粉后能挂黄车又试了7天 学习画画拍视频又整了2个多星期,又开抖店7天,省内省外跑了10多天,自己能想到的都去行动了,收效甚微啊 甚至都是没有效果 我知道还是自己不够厉害 自身没有突出的地方 但是我应该怎么办 望指教 谢谢


IP属地:河南302楼2024-11-25 09:57
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    11月24日 星期日 早上正常锻炼 起的比较晚 7点30分起床,想着不去了,但是一想不锻炼也睡不着了,还是起床开始,小区两圈负重慢跑,跳绳1200下,负重爬楼梯13层,引体向上14*2 跳绳300 拉伸5分钟,下楼洗漱,老婆和孩子还没有起床,我做饭,小米粥,煎香肠,煎鸡蛋,吃完白天正常自己给自己上班,但是我现在对这个事又点摆烂了,这两个月也没有少折腾,晚饭后休息1小时,开始锻炼,俯卧撑14*22组 哑铃弯举14*2 哑铃竖直14*2 哑铃弯举14*2 卷腹29*3 平板支撑2分钟*3组 运动80分钟 拉伸50分钟 洗漱睡觉 再见 再见 再见


    IP属地:河南303楼2024-11-25 14:42
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      11月25日 星期1 早上起床在下雨,昨晚下了一夜,本来不去锻炼的,但是醒了就睡不着了,7点起床,冒雨小区负重跑两圈,跳绳1200下,爬楼梯13楼,引体向上14*2组 跳绳200下 拉伸5分钟,下楼洗漱吃饭,今天还是小米粥 煎香肠和鸡蛋,咸菜我还是比较喜欢这么吃的,老婆和孩子以前喜欢吃面汤,我不喜欢,慢慢也喜欢我这种吃法了,吃完休息了一会,白天摸鱼更厉害了,因为在那个抖店实在是看不到希望了,我发现,只有低价或者更低价能推广,推广还不一定能售出,内耗自己一天,不知道应该怎么整了,本来想去河北廊坊的一个展会的,结果因为我们这人少组织方感觉不划算就不来接人了,所以也就泡汤了,中午正常休息,下午上网逛贴吧和知乎,浑浑噩噩的一天,又消耗自己不少,晚饭后休息会还是正常锻炼,热身5分钟,俯卧撑14*22组 深蹲14*3 深蹲抬腿14*3 哑铃竖直14*2 哑铃弯举14*2 哑铃弯举14*2 平板支撑2分钟*3组卷腹29*3组 运动80分钟 拉伸50分钟 今天晚上不饿,但是就是想吃,晚上吃饭少或者是别的原因吧,把中午剩的蒸面条吃了差不多一碗,还吃了根香蕉和橘子,老婆好像生病了,前天见她吃药了,没有问,今晚咳嗽厉害,一问有发烧,临睡觉起床炸了点小米,弄了热水袋暖后背,洗漱睡觉 再见 再见 再见


      IP属地:河南304楼2024-11-26 15:03
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        昨晚睡不着自己坐到夜里12点多 当时想了几个问题
        1 现在上班的地方开心吗 不开心 很不开心 上班没有开心的 但是我这个情况很特殊,属于股东身份但是什么实权都没有 什么权利也没有,一个办公室都比我管的事和人多,都能决定一些事 所以很不开心,我以前是管的很多的 是采购的负责人 后来边缘话了 边缘了2年多
        2 现在还去坚持上班能带来什么 什么都带不不来 工资刚刚不足家里开销 每天8小时上班不离岗位 没有副业
        3 工作能绝对稳定吗 不能 因为边缘化后不委派你工作 没有实质性工作肯定会放假,
        4 现在38岁了 工作了5年了 再停几年还有勇气不干吗 没有 现在如果不是公司放假 我自己都没有这个魄力不去 一方面股东会说撂挑子 另一方面我怕找不到和这个旗鼓相当的收入和工作 只能这么温水煮青蛙的熬着 水还不一定什么时候都收走了
        5 上班这几年没有挣到钱 这是大家都知道的 但是如果我一直上班,我能给家庭和孩子带来什么和留下什么 我想了下 什么都没有 我上班的话最好结果是到退休 但是现在还有15年很显然 很遥远 而且我上班 我儿子大概率也是上班 我感觉不合适
        6 目前这个工作还有必要争取去上吗 我感觉没有 生产的成本居高不下 几乎是所知同行业最高 根本原因在于管理 大老板什么都不懂 委派一个只会用嘴管理的人管理 那么下边的人更不用说了,一团糟 浆糊与上了面汤 没治了 就好比一个人,一身都是病 虽然都不致命 但是多了就很难说了 再好的名医来治疗,如果自己没有必胜的大举 都是空谈


        IP属地:河南305楼2024-11-26 15:31
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          11月26日 星期2 老婆生病了 早上我做饭 6点20起床 热饭 煎香肠 煎鸡蛋 咸菜,然后去送孩子,回来小区两圈慢跑,跳绳1200下,爬楼梯13层 本来想再去锻炼的 但是时间不早了8点了 回家吃饭,上午正常安排,今天跟老婆聊了2个小时 聊了很多 现在怎么弄 也没有什么结果 中午正常休息 比以前提前10分钟起床去送学生,下午去接学生,晚上休息日 没有锻炼计划 纯休息 这几年都没有接送孩子了,路上想了很多,杂七乱八的也没有什么用 感觉很乱 再见


          IP属地:河南306楼2024-11-27 15:15
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            11月26日 我记得更新了啊 没有吗 26日 星期2 这两天老婆生病了 早上先送孩子再锻炼 小区2圈跑 跳绳1200下 带沙袋了 忘记用 晚上也没有锻炼 休息日 白天摆烂的一天 呵呵 也就是 没有更新的必要


            IP属地:河南307楼2024-11-28 15:04
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              11月27日 星期3 早上起晚了,老婆做饭,我就下楼跑步1圈跳绳600下 都有负重,时间到了就出发,回来又去超市买菜了,就没有继续锻炼,白天继续内耗和摆烂自己 感觉有点魔怔了 中午我接送孩子 但是没有影响午休,晚上我接孩子,老婆做饭,晚饭后休息1小时 还是要锻炼的,锻炼产生多巴胺能使人快乐,热身10分钟 俯卧撑14*22组 哑铃竖直14*2 哑铃弯举14*2 哑铃弯举14*2 深蹲抬腿14*3 深蹲14*3 卷腹29*3 平板支撑29*3 运动80分钟 拉伸50分钟 煮了点花生米明天孩子们吃,然后收拾了下鱼缸 洗漱睡觉 再见 再见 再见


              IP属地:河南308楼2024-11-28 15:09
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                11月28日 星期4 早上正常锻炼 晚上一个饭局 我说戒酒了 不去 对方说不喝酒,就聊天 去了,所以没有锻炼
                11月29日 星期5 早上正常锻炼送孩子上学 晚上正常锻炼 俯卧撑系列 再见
                11月30日 星期6 早上正常锻炼 白天回老家了 晚上去同学家吃饭 喝酒了 没有锻炼


                IP属地:河南309楼2024-12-01 10:35
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                  12月1号 早上没有锻炼 白天躺了一天 想了杂七乱八的 捣鼓了一个5000人的微信 准备试下上门综合家庭维修这条路怎么样 昨天喝酒了难受 晚饭后休息没有锻炼 摆烂的一天 再见


                  IP属地:河南310楼2024-12-02 09:50
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                    12月2号 星期1 早上正常锻炼 跟平时没有区别 上午接了个维修水管的活,正好是小区里的,35元,下午6点上门处理,上午找朋友聊天,10多年没有一起吃饭了,非要喝点,就搞了点,下午休息,晚上酒还没有完全过劲 晚上休息 没有锻炼 再见


                    IP属地:河南311楼2024-12-04 09:55
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                      12月3号 星期2 早上正常锻炼 白天继续昨天没有进行完的,了解下对方那个厂里物流情况,本来还抱侥幸心里还能干,侧面一打听 ,没有一点可能,对方是老板家的人在做,只能联系对方有干不完的活了分点,下午了解了下对方的出货量,当天下午出货为零,回家吃饭,吃完饭休息1小时,开始锻炼 俯卧撑系列 深蹲系列 哑铃系列 卷腹等跟平时一样,只是这次休息了几天感觉累,甚至开始的时候都有点不想动,运动80分钟 拉伸50分钟 洗漱睡觉 再见 再见 再见


                      IP属地:河南312楼2024-12-04 09:58
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                        12月4号 星期3 早上正常锻炼 跑步 白天去街上找开汽车修理场的聊天,然后去把厂里一年多没有开的车整回小区再做打算,下午聊了后都是生意难做的,4点回家了 很冷 晚饭后很无力,但是不想让自己颓废下去,最近锻炼好几次都没有进行完天数就中短,烧水开始 正常锻炼80分钟 拉伸50分钟 今天强迫自己不看那个木森大舞台的直播看唱歌 不能让自己沉迷到自己快乐浪费无用的事上 但是看了会听泉 明天断了 洗漱睡觉 晚上怎么都睡不着了,但是没有起床抽烟,就硬躺着 再见 再见 再见


                        IP属地:河南313楼2024-12-05 11:45
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                          12月5日 星期4 早上正常锻炼 但是起床晚了点 就没有在楼顶拉伸和锻炼 爬楼结束直接回家吃饭,白天正常捣鼓这些,上午在失业吧发了个帖子,下午找修理铺的伙计聊天,晚上休息日 休息 不锻炼,再见 再见 再见


                          IP属地:河南314楼2024-12-06 11:49
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                            12月6号 星期5 早上正常锻炼 晚上正常锻炼 再见


                            IP属地:河南来自Android客户端315楼2024-12-08 10:33
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                              12月7号 早上没有锻炼 最近情绪不好 兴趣减半 写作业都提不起精神 晚上正常锻炼 再见


                              IP属地:河南来自Android客户端316楼2024-12-08 10:33
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