戒第一天，不看小说，不打游戏，不刷短视频，念起既断。因为改掉了就没来了也没学习了，最近两年刷短视频老看看美女，以为没事，结果就是本该很好的状态又破了，关键是想那种事连破七天，可恶。不该看的，看着看着就意淫了。也是最近半年去酒吧接触女性也多，拉手，抱抱。亲亲。我这是在自寻死路，这么做我不破，谁破。