问下老师们关于观察念头和思想的问题【修行吧】

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今天看到一本书就是说做一个思想的观察者，我实践了一下确实看清自己了，但是我想多练习几次就反复的想那个念头然后再去观察，反复几次以后就直接没耐心观察了，直接就跟着念头走了。这怎么办

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-04-30 22:31回复

观察，就是不参与。但当我们起观察之念时，我们实际上已经参与了。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2024-05-01 00:26

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放弃他就可以了

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2024-05-01 01:26

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多读诵经典，不要看各自乱七八糟的书，拜个师父，走上正道才是真。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2024-05-01 08:29

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不懂的话，可以参照九层炼心。一层炼纯，法门在止观双修。跟着念头走了，一般是你止的能力不够，可以去看流水，你能把注意力止于每一次水波的变化。学习止观的能力一般都要去看动的事物，在动中止于静观于静，观之。止观能力越强游思越少，念头就会越纯粹

IP属地:四川

5楼2024-05-01 18:32

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有点意思

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2024-05-08 18:56

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