新手重装徒步两天，走了快七十公里，今天现在实在太累了，三点钟就收工休息了。现在整个下肢有点胀胀的，难受。请问各位大神，有没有推荐的药剂，就是缓解胀，缓解酸痛的喷剂，以及类似于红花油一类的，谢谢