近几年来,患有抽动症的儿童越来越多,而且好多孩子在三四岁的时候就出现了抽动症的症状,比如说出现清嗓子、眨眼、耸肩等症状,严重的还会出现污言秽语。当家长发现孩子存在这些行为的时候一定要及时带孩子去治疗,除了治疗,平时需要注意哪些?
1.少吃零食
不要让孩子吃过多的垃圾食品膨化食品,尽量不要让孩子吃一些薯条炸鸡等快餐食品,也不要让孩子喝碳酸饮料,不要让孩子吃过多的肉类食品,要让孩子荤素均匀,学会绿色搭配,多吃蔬菜水果等绿色食品。
2.多加锻炼
要多带孩子去参加户外活动,让孩子多做运动,也可以培养孩子打羽毛球和乒乓球,锻炼孩子的专注力,可以促进孩子的健康发展。不仅可以缓解孩子的学习压力而且还能锻炼孩子的沟通能力
3.克制电子产品
不要让孩子养成看电子产品的坏习惯,天天沉迷于电视手机等电子设备。孩子长时间去看电子设备,不仅对孩子的视力有影响还会影响孩子智力的发育。
4.充足的睡眠
要让孩子养成早睡的习惯,不要让孩子长期熬夜,给孩子制定一个睡眠时间,因为充足的睡眠对孩子抽动的情况也是有好处的。
1.少吃零食
不要让孩子吃过多的垃圾食品膨化食品,尽量不要让孩子吃一些薯条炸鸡等快餐食品,也不要让孩子喝碳酸饮料,不要让孩子吃过多的肉类食品,要让孩子荤素均匀,学会绿色搭配,多吃蔬菜水果等绿色食品。
2.多加锻炼
要多带孩子去参加户外活动,让孩子多做运动,也可以培养孩子打羽毛球和乒乓球,锻炼孩子的专注力,可以促进孩子的健康发展。不仅可以缓解孩子的学习压力而且还能锻炼孩子的沟通能力
3.克制电子产品
不要让孩子养成看电子产品的坏习惯,天天沉迷于电视手机等电子设备。孩子长时间去看电子设备,不仅对孩子的视力有影响还会影响孩子智力的发育。
4.充足的睡眠
要让孩子养成早睡的习惯,不要让孩子长期熬夜,给孩子制定一个睡眠时间,因为充足的睡眠对孩子抽动的情况也是有好处的。