【克服纠结】
1.学会承受风险，明了不行动带来的风险其实更大。因为人在不行动中，脑海里存在的都是对自己和未来的怀疑，这样的状态将滋生更多的大脑病毒，让人陷入泥潭。
2.转移注意力，果断就是进步。因为你已是启动态而不是原地踏步。
3.知到自己充满活力。每个人都有无限的活力，但如果陷入自我否定，就是给活力按下了关闭键。
4.如果知道自己不失败，会怎么做？就像人在电子游戏中如果能无限复活，那肯定会勇敢向前。反过来讲，即使现实中失败了，不过是重头再来，但比起一开始什么都不做，已然多了一重经验。而如果能选对目标及策略，就有可能一两次就已成功。