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气功体验之一系列

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根据我肾病综合征，来进行气功锻炼，首先我抛弃了剧烈运动的跑步🏃，采用气血普通循环的策略，避免锻炼损伤。一般有入静，深呼吸，挺直腰板坐板凳，等等微锻炼方式
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-06-04 11:07回复
    我用两个小时完成十次深呼吸，感觉还不错，肺部微微有涨感，总体来说是舒适的，所以就算完成今天的深呼吸了
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-06-04 12:06
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      今天早上六点钟醒来，精神状态不佳，我选择了入静大法，一不小心睡了两个小时，精神状态勉强达标
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-06-04 12:09
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        实践证明，每小时一个深呼吸有助于肺部的宣降功能，因为今天的大便非常完美，遗憾的是脚部略肿
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2024-06-04 18:37
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          我这个帖子竟然吸引了两个真正的气功师，一掌打s人的那种，好吓人。
          IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-06-05 01:58
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            罢了，不写了，实际上我只会养生气功，并不是武术师，吸引这么多气功师让我很尴尬😅
            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-06-05 02:00
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              像个文盲似的，望而知之谓之神当然是指神仙的境界了。黄帝达到神仙境界有什么问题吗？文盲
              IP属地:湖北来自Android客户端10楼2024-06-06 07:14
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                这里只需要气功大师，不欢迎普通人吗？
                IP属地:湖北来自Android客户端12楼2024-06-06 09:45
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                  我新研究开发了揉肚神功治疗宫寒，摸腿大法治疗腿部水肿
                  IP属地:湖北来自Android客户端13楼2024-06-08 10:48
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                    揉肚神功每次十分钟，摸腿大法每次摸十分钟
                    IP属地:湖北来自Android客户端14楼2024-06-08 10:50
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                      治愈肾病综合征需要养肾血和肾气，肾的气血足了，可以开始提升为小锻炼，我选择了鼓肚皮，鼓上几百下，促进小腹部的血液循环
                      IP属地:湖北来自Android客户端15楼2024-06-15 03:18
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                        大师的内功可以炸山⛰️吗？以后国家弹药全靠你了
                        IP属地:湖北来自Android客户端17楼2024-06-17 14:02
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                          我练的是养生气功，高阶气功我不会因为我们学医人主修天眼术，不修一阳指以及铁砂掌
                          IP属地:湖北来自Android客户端21楼2024-06-21 10:15
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                            没有改善，物质条件比较差，没有练功条件
                            IP属地:湖北来自Android客户端23楼2024-06-26 17:36
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                              今天终于突破修炼的瓶颈了，夏天可以采用千年寒冰修炼，同样可以获得一些境界。由于千年寒冰不易获得，我使用千年寒石修炼的效果也很好
                              IP属地:湖北来自Android客户端24楼2024-07-01 09:36
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