回复：2楼
哇，欢迎第一个··········激动哦- -

回复：4楼
寂寞也很难得啊- -我以为我这个吧估计要很久一段时间才会有人逛逛的·····

回复：6楼
-3-么么

回复：7楼
减肥·······你让我这个从小就是天生吃不胖的体质的人情何以堪- -
好吧·······

首先，你喜欢运动么。
喜欢运动的话，跑步和游泳，骑自行车。室内的话 踢毽子。（我妈就靠最后那个保持常年的好身材- -）
不喜欢运动，可以练瑜伽什么的···
受不了瑜伽，那就从吃的方面讲究吧。我不提倡节食，太痛苦了。还是要吃饱的··
但是要加大力度到早餐和中餐上。中餐吃饱一点无所谓。别撑到就行。
晚餐尽量少吃。夜宵什么的···如果一定要深夜档- -
那就选含脂肪少的东西吧，土豆啊，豆腐什么的。又好填饱肚子又有营养。

回复：13楼
早餐不能少吃- - 一定不能···！
晚餐少吃点吧。
零食，烟酒 油腻的东西 我平时都不接触，因为喜欢唱歌的原因。我吃的也很清淡的。还有巧克力···都是大敌- -

那个啥，如果不嫌麻烦的话，可以去弄黑米糊来吃···
就是在超市买黑米 然后去打成粉，用电饭煲啊或者电磁炉什么的，实在不行就那种小型开水煲。煲来当早餐或者夜宵吃。
好吃而且很耐饿，适合减肥。
我现在不减肥但是还是很喜欢吃···囧····


回复：17楼
早餐很重要。如果要我一天只能吃一餐，我宁愿只选择吃早餐。
如果你不能放弃对零食等等的喜爱，那就多运动吧
我高中一个好朋友以前200斤的，减肥了大半年，现在差不多160斤。每天跑步 散步 还去健身房- -
坚持肯定有效果的，就算减的体重不多，起码能把肥肉变成肌肉吧- -

你要去做家教啊 0.0给高中还是初中的小孩
羡慕的说 我成绩差死了自己都少个人来教 就别想着教别人了- -
唱歌也只会自己唱不懂教别人- -

173CM 65KG ··············！！！！！！！！！！这都要减肥？！！
其实这是我理想中的标准身材？
还是你胖的不匀称···

签名囧- -

回复：28楼
美······我懂了····

咩，我回去睡觉了········5点22分第一班地铁已经有了。
886~~~~~聊得很开心。