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一个记录贴

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目标130斤～110斤。时间一个半月。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-06-27 13:48回复
    今天第一天，早上睡过了没吃饭，中午一个馒头几口瘦肉几口白菜，一颗卤蛋。加1500个跳绳。好久没运动了，晚上分开再来一千五。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-06-27 13:52
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      运动中
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-06-27 22:12
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        今日3000已完成。10:05。
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-06-28 22:05
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          今天起来小腿很痛，蹦不起来。改为呼啦圈。
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-06-29 18:50
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            运动ing
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-06-30 23:24
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              今日3000已完成
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-07-01 21:43
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                今天加点力量训练
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-07-01 21:43
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                  7月2号运动开始，3000跳绳加20分钟力量训练。
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2024-07-02 19:23
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                    体重显示126，不知道是掉的水还是掉的脂肪。继续努力，到120就肯定是掉的脂肪了。
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2024-07-02 21:59
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                      7月3日。已完成
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2024-07-03 21:11
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