今年22了，初中开始就频繁用手，邪淫过多，我大概是2022年脑子短路了，突然想到既然和女生一起接触那么困难，就和男的接触吧，逐渐产生了这种同性倾向，到现在，也有过多次同性边缘性行为，但是我也不完全认同我这种倾向，期间我还谈了个女朋友，但是很快分手了，后面就更焦虑了，现在我该怎么办呢，我已经想了很多办法，还是不能克服困难，并且自己感觉每天都很不快乐，有点抑郁的倾向，这可怎么办呢，兄弟们