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本人大一学生

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今年三月份接触到了抽烟，便一发不可收拾，想着不会成瘾，到了最近一天几乎一包中支，本想趁着回家戒掉，前三天没啥反应，第四天第五天开始头晕嗜睡，食欲不振，晚上睡不着，请问这是什么情况，正常吗？有老哥指点迷津吗，老弟我太想脱离烟魔苦海了！
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-07-13 14:38回复
    戒烟第八天，艰难的戒断反应，头疼，没食欲。。
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端11楼2024-07-15 16:51
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      第九天，好很多了，中午吃了一根黄瓜和土豆丝炒肉，晚上准备跳跳操运动，
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2024-07-16 11:12
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        好多了，继续努力！
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端17楼2024-07-16 21:03
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          第十天了，醒来没头昏脑胀的感觉，继续加油，持戒
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端18楼2024-07-17 05:37
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            感觉肺活量变好了，以前唱歌上不来气现在都能唱下去了
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端21楼2024-07-17 10:33
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              第十一天，神清气爽，昨天半夜醒了好几次，但还是挺有精神的，准备起来跳跳操
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端22楼2024-07-18 05:24
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                第十二天，昨天半夜就醒了两次吧，精神不错，准备起来运动，多喝水，深呼吸！
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端26楼2024-07-19 05:42
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                  第十三天，昨晚头晕，右肋骨疼，今天起来好了一些
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端29楼2024-07-20 06:13
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                    第十四天，好些了，继续运动
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端30楼2024-07-21 06:12
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                      第十五天，昨天晚上醒了好几次，还行吧，起来接着运动
                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端32楼2024-07-22 06:01
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                        第十六天，越来越好了，加油
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端33楼2024-07-23 07:40
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                          戒烟第十七天，右肋隐痛，其他都行
                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端34楼2024-07-24 06:16
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                            戒烟第十八天，昨天梦到抽烟了哈哈哈，心里倒没啥感情波动，有点罪恶感？戒烟这些天没咋犯烟瘾，都是身上难受
                            IP属地:辽宁来自iPhone客户端35楼2024-07-25 12:02
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                              第十九天，最近总梦到羞羞的事情，哈哈，右肋疼，其他没啥
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端36楼2024-07-26 06:33
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