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回复：2024.7.17 160斤-120斤的自我救赎

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增肥减肥都是要靠少吃，三餐五成，加上不吃除水果牛奶之外的任何餐外食物、零食
IP属地:广东93楼2024-08-02 12:51
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    晚上一个酸奶。半个桃子。
    骑自行车一小时
    IP属地:山东来自Android客户端94楼2024-08-02 21:01
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      8.3。减肥第15天。体重155.1。
      姨妈第一天。
      早饭半碗豆腐脑。一口油条。一口炸鸡柳。两小包辣条。
      IP属地:山东来自Android客户端95楼2024-08-03 08:55
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        中午不到一个面包。两个鸭头。晚上两个春饼卷鸭肉。葡萄。纯奶。一个蛋挞。
        IP属地:山东来自Android客户端96楼2024-08-03 21:01
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          8.4。减肥第16天。体重156.2。
          姨妈第2天。
          早饭水煮虾。洋葱。半个桃。鸡蛋。
          IP属地:山东来自Android客户端97楼2024-08-04 10:16
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            中午五六个混沌。
            IP属地:山东来自Android客户端98楼2024-08-04 13:33
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              8.5。减肥第17天。体重155.9。
              姨妈第3天。
              IP属地:山东来自Android客户端99楼2024-08-05 07:45
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                早饭一碗西红柿鸡蛋火腿面。
                IP属地:山东来自Android客户端100楼2024-08-05 08:51
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                  中午。土豆丝。炖鱼。一个苹果。
                  IP属地:山东来自Android客户端101楼2024-08-05 12:44
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                    晚饭无。
                    骑自行车七十分钟。
                    IP属地:山东来自Android客户端102楼2024-08-05 18:41
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                      8.6。减肥第18天。体重155.8。
                      IP属地:山东来自Android客户端103楼2024-08-06 07:41
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                        早饭一个苹果。上午四五个葡萄。
                        中午鱼冻。茄子。丝瓜鸡蛋。一个梨。四块糖。
                        IP属地:山东来自Android客户端104楼2024-08-06 13:14
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                          晚饭三四个葡萄。
                          骑自行车一小时。
                          IP属地:山东来自Android客户端105楼2024-08-06 18:43
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                            8.7。减肥第19天。体重155.4。
                            IP属地:山东来自Android客户端106楼2024-08-07 07:47
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                              早饭无。
                              IP属地:山东来自Android客户端107楼2024-08-07 11:46
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