生活中有很多朋友对耳鸣疾病没有引起重视，进行忽视治疗。其实这是不对的，耳鸣是一种危害性比较大的疾病，如果不及进治疗，还会引发一系列的疾病，会造成严重的后果。

耳鸣有哪些诱因
耳鸣可由多种因素引发。最常见的原因是生活不规律、工作压力大、学习紧张，导致心态欠佳所致。睡眠不足、不恰当的运动方式也是诱因。

如果你突然感觉两侧耳朵有持续的嗡嗡声，这在中医上被看作是耳鸣的一种表现。以下是一些中医调理耳鸣的大白话建议：
饮食调整：中医讲究食疗，对于耳鸣，建议多吃些清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。同时，可以适量食用一些具有滋补肝肾、养血润燥功效的食物，如黑芝麻、核桃等。
中药调理：中医认为耳鸣与体内气血失调、脏腑功能失衡有关，因此可以通过中药调理来改善。但请注意，中药调理需要在专业中医的指导下进行，切勿自行购药服用。
针灸疗法：针灸是中医治疗耳鸣的常用方法之一。通过刺激耳朵周围的穴位，可以疏通经络，调和气血，从而缓解耳鸣症状。如果你对针灸感兴趣，可以寻求专业中医的帮助。
生活习惯：保持良好的生活习惯对于耳鸣的调理也很重要。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。
总的来说，中医调理耳鸣需要综合考虑个人的体质、病情和生活习惯等因素。如果你正在经历耳鸣的困扰，建议及时就医，寻求专业中医的帮助。

脑鸣在中老年人中较为多发，当然，年轻人也并非与它绝缘。对于中老年人而言，身体机能逐渐衰退，血管弹性下降，再加上可能存在的高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，使得脑供血不足的情况时有发生，而这往往是引发脑鸣的常见原因之一