耳鸣耳聋除了药膳食疗方法，在平时生活当中患者应该保持心态平和，多休息，适当锻炼，养成良好的生活习惯，

避免身体过度劳累，才可以让这个病尽快好转，避免症状再次变严重。

济世通窍方剂的优势就是将中医的辩证理论全面运用到整个诊治过程中，从整体的辩证发展到个体的辩证，

将每一位就诊的耳鸣耳聋患者都作为一个独立的体系进行分析，也就是说把辨证理论运用到对每一个病人的诊疗过程中。

耳鸣患者不要随便吃其他的药物,要保证良好的生理状态和心理状态,睡眠要充足,心态要调整好。平时可以多吃核桃仁等对耳朵有利的食物,不要吃一些油腻的,辛辣的具有刺激性的食物,会不利于病情的恢复。

此外长期的噪音接触、高脂饮食、糖尿病、遗传因素、缺锌等也和耳聋耳鸣的发生有着密切联系。

耳聋是会伴随着耳鸣一同发生对于耳聋耳鸣的患者来说，听力下降是一个循序渐进的过程，部分长年累月才发现的，也有部分突聋或突鸣的患者。

而最早期的表现其实是在与熟人相聚的时候可以谈笑风生，很少有困难，但当与陌生人交谈的时候往往就会显示出说话的犹豫不决，或者是答非所问，在嘈杂的环境中则感到更为吃力。

当疾病没有得到及时的控制，听力会继续下降，日益严重。

另外，耳聋往往还会伴随着耳鸣一同发生，且此时的耳鸣为高频声的耳鸣。

耳鸣的患者在饮食方面一定要注意清淡，尽量不要吃过辣的食物，同时可以吃一些含有锌或者是铁丰富的食物，这样有利于患者耳鸣的恢复，比如说菠菜，还有动物的肝脏鱼贝类，能够有效的补充人体所需要的锌和铁。

耳鸣的患者在饮食方面一定要注意清淡，尽量不要吃过辣的食物，同时可以吃一些含有锌或者是铁丰富的食物，这样有利于患者耳鸣的恢复，比如说菠菜，还有动物的肝脏鱼贝类，能够有效的补充人体所需要的锌和铁。

建议保持良好的心态，不要有太大的压力，早睡早起，作息时间规律，饮食清淡，多做点其他感兴趣的运动

耳鸣的患者在饮食方面一定要注意清淡，尽量不要吃过辣的食物，同时可以吃一些含有锌或者是铁丰富的食物，这样有利于患者耳鸣的恢复，比如说菠菜，还有动物的肝脏鱼贝类，能够有效的补充人体所需要的锌和铁。

饮食调理：耳鸣耳聋患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日常生活饮食中神经性耳鸣耳聋的护理要保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到五脏六腑，从而增强机体正气。