需要心理咨询丝 半公益性质

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有时候我觉得自己啊，小心翼翼很谨慎，有时候又突然自大起来，我，我读过一些心理学的书，但关于这方面的知识还是很浅薄，我有一些暴躁，但我明白自己的暴躁，尝试去抑制，但这好像并不是正确的行为，我也不知道该怎么做了，请问你能告诉我吗？

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首先如果你出现莫名其妙的心情低落，持续的时间长且伴失眠。这是一个非常不好的预警！我抑郁症的过程从心情低落→莫名想哭→不思饮食→ 失眠早醒→怕光→肢体极度劳累→不喜欢说话→厌世悲观想自杀。这大概是患了抑郁症。我最严重的一次是我连简单的吃饭洗脸刷牙都做不到。

1．真正的抑郁症是懒，起床，走路吃饭，洗澡这些事都做不到，抑郁症懒得是没有力气，躯体非常沉重，根本动不了。一些事情不是懒着不想做，而根本做不到。

你未觉察到的潜意识决定着你的人生，你却将其称之为“命运”。
——荣格

半公益

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停止攻击自己。几乎所有的抑郁症都是完美主义者，内心善良不忍心伤害别人，就只能攻击自己。停止一切攻击自己的思想，停止一切攻击自己的语言，停止一切攻击自己的行为，停止一切攻击自己的想象。

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楼主你好，我只要看到笑这个表情（无论是游戏，手办，人）就会莫名有犯罪心理就想揍过去但也不是每次看到都会有这样，很苦恼

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