需要心理咨询丝 半公益性质

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首先如果你出现莫名其妙的心情低落，持续的时间长且伴失眠。这是一个非常不好的预警！我抑郁症的过程从心情低落→莫名想哭→不思饮食→ 失眠早醒→怕光→肢体极度劳累→不喜欢说话→厌世悲观想自杀。这大概是患了抑郁症。我最严重的一次是我连简单的吃饭洗脸刷牙都做不到。

1．真正的抑郁症是懒，起床，走路吃饭，洗澡这些事都做不到，抑郁症懒得是没有力气，躯体非常沉重，根本动不了。一些事情不是懒着不想做，而根本做不到。

你未觉察到的潜意识决定着你的人生，你却将其称之为“命运”。
——荣格

半公益

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停止攻击自己。几乎所有的抑郁症都是完美主义者，内心善良不忍心伤害别人，就只能攻击自己。停止一切攻击自己的思想，停止一切攻击自己的语言，停止一切攻击自己的行为，停止一切攻击自己的想象。

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