【求助】我现在做仰卧起坐15个左右以后腰就很酸痛是什么原因？_仰卧起坐吧

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腰，酸痛得很难在坚持比腹肌都严重
我平时站多了也会出现这种情况是不是肾不好，再练下去对这个有副作用吗?
希望懂得人点评一下我很担心、、、

送TA礼物

1楼2010-10-26 00:12回复

小弟我担心很啊
别把肾给弄坏了以后后悔一辈子呢

3楼2010-10-26 12:55

恩我打算少做点
我上班以来就一直存在腰疼这个问题我才20岁啊要是肾出什么问题就太亏了

5楼2010-10-26 21:30

我也有这种想法

7楼2010-10-27 19:15

那得休息好几天呢不是耽误了嘛

9楼2010-10-27 22:38

从第一天开始做我腹肌就没有不痛的时候所以现在慢慢的习惯中

11楼2010-10-28 14:53

腰肌劳损？可怕
我直接有点不敢再做了啊这玩意弄不好还玩命呢

13楼2010-10-31 13:21

回复：14楼
不恐怖？12楼说的是腰肌劳损嘞什么个概念，还不恐怖

15楼2010-10-31 19:33

楼上我现在照着你发那个视频做的很费力啊

17楼2010-11-01 18:42

徒手的那个视频
很不错
我天天开着视频跟着他一起做他节奏太快我太跟不上不过还在努力
你试没有

19楼2010-11-01 20:41

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