【图片】记人生第一个10公里（印象中没跑这么远过，就当是第一次吧）【跑步吧】

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今天降温了，但是跑完还是挺爽的。整体感觉一般，没有多累，一直稳配速420到430

。心率不太懂，前期稳，中期稳高，后期又降下来了，有大佬讲一下不

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-11-04 20:59回复

IP属地:山东

通过百度相册上传2楼2024-11-04 21:00

这么牛逼呀哥，第一次比我第一次10km多了差不多3分钟

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2024-11-04 23:42

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nb，我第一次十公里1个小时

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-11-06 19:01

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厉害了，我第一次10公里是为了一个女孩跑的，跑了520，平常只跑5公里，5.00-5.30的样子。

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2024-11-06 22:36

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