lz不是跑步跑伤大腿的，是在拉伸环节一不小心凭着体重把自己压成一字马整个身子劈下去了（很久之前也劈过一字马），但劈下去之后感觉听到咔嚓一声加上大腿后侧剧烈疼痛，当时就休息去揉大腿后侧，从那之后过了两天腿就不疼了，只是感觉活动还有点受限以及不敢继续拉伸，现在第三天感觉影响更是没什么了。请问这种情况应该不至于是韧带断裂，肌腱断裂这种吓人的情况吧？我需要去专门看医生吗？