找出原因，下次避免

二楼正解

学习

学习关 须每天保持警惕与学习 要用戒色文章知识来净化自己的头脑 用戒色知识来武装自己的大脑 让自己在黄毒泛滥时代 能够具备一定免疫力抵抗力 戒色就像考驾照 你不去学永远拿不到驾照 就像你在幼儿园如果你不学习 你就永远停留在幼儿园 但是你通过学习就具备了 一定的知识 就可以通过小学 初中 高中最后 考大学 戒色也一样 你不学习就永远停留在 初级阶段 见了心魔欲望 没定力马上 就跟随那就完蛋了

每天来戒色吧打卡，学习戒色文章

加油

邪淫毁一生，看黄手淫邪淫不彻底戒，瘾会越来越严重，意志力会越来越消沉，邪淫将会越来越难戒，而且症状会越来越多，严重的可以上百种症状，几十种精神类症状，焦虑症强迫症抑郁症甚至精神分裂，这些精神症状痛苦程度是肉体的几十倍上百倍，而且会导致运气极差，连累家庭，大家对危害一定要有清醒认识，一定要悬崖勒马。怎么彻底戒邪淫?除了禁黄禁擦边不意淫外，还有一点非常重要很多人都不知道，邪淫的人正气福德不够，戒邪淫正气福德不足很难戒掉，要坚持提升正气福德，孝顺父母坚持多做善事忏悔改过，端正身心多读圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，例如求地藏菩萨念地藏经，念观世音菩萨圣号大悲咒楞严咒等，效果会明显好很多。邪淫不改很容易遭遇严重恶果～~～~～一位邪淫导致重度精神病的人分享。

你知道吗？成功是有代价的，你之所以会破戒，没有戒成功，是因为你破戒的次数以及反思改进的次数还不够多，你的现状还有容得你失败的余地和退路。你从别人那里学来和看到的都不是自己的，只有自己去经历过、体验过，自己生发出来和感悟到的才是你自己的。人生远看是喜剧，近看是悲剧，没有一个人会在戒s的道路上无缘无故随随便便成功，都是吃过很多很多苦头才慢慢爬出来。所以不必怀疑自己，接纳自己的不完美和不足，允许破戒发生。反思总结是成功之母，删除抖音等短视频软件，不浏览任何擦边的新闻和视频，每次破戒了对照一下戒为良药第126季戒s十规的要点反思总结自己的破戒经验，好的保留，不好的改进继续上路，每一个人只要能来到这个吧里就意味着你会成功戒掉，只是每个人需要的时间不同而已，请相信自己，不必为暂时的失败太懊恼难过，不必因为失败批判自己是个没用的人，你经历过的失败其实每个人成功戒掉的人都经历过。我们的经历都差不多，都经历过很多很多次失败最后才站起来，你觉得别人优秀的时候，只是在别人成功时没有把他在背后痛苦失败的经历完全的展现出来给你看。

很多人不敢放手一搏，因为他们未经历过足够的苦痛。通常一个人只有在走投无路时才会孤注一掷，总有一天当你的疲倦和厌恶达到了极点，才会说:“我再也忍受不下去了。” 如果你不想在生命终结时，无奈地躺在病床上，设想着当初如果做了这些事，人生将多么不同，那就去改变吧。

恢复必须彻底戒掉sy和yy等不良习惯+杜绝频遗+适量的有氧运动+做好基本的养生，坚持1-3年左右才有可能恢复。基本养生：饮食清淡，早睡早起，可以22点左右睡，保证23点能进入深度睡眠，23点后睡算熬夜了；不久坐久视，如果条件允许坐45分钟左右起来活动10分钟；戒烟戒酒；每天适量的有氧运动30分钟左右。

邪淫百害无一利，淫欲只会让你越陷越深，只有克制淫欲才能过上正常生活。分享一个戒手淫戒看片的方法 ，就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，论语讲己欲立而立人 己欲达而达人，作用力与反作用力。道德经讲将欲取之 必先与之。就是这个道理。越是想邪淫、想看片、想撸的时候，越去宣传危害劝人戒。有很多邪淫人需要你的宣传和帮助。这正是修行时 正是你离欲得安乐的时候，顶住。具体可以印发贴戒邪淫卡片传单，网上发视频发评论等，能坚持几个月绝对有效果。不要做两天就不做了，再好的方法总要有个过程，这么多年邪淫哪是做两天就能转运的。黄片都是开了美颜的，开十级美颜啥样的都是美女 这样虚假的骗你的东西有什么可看的。它只会毁了你的前途，让你事事不顺倒霉破财，所有人都看不起你，你会感觉人家总会欺负你。因为你邪淫就是犯贱，自己要处于贱地。你自己都不尊重自己。哪能怪得了别人。一定要赶紧戒 沉迷看片控制不了自己的朋友可以叫别人给你手机设你不知道的密码，开应用锁 屏幕使用时间 让手机不能用浏览器 不能下载app 把黄片全删了 想戒一定要先断除黄源 再劝人戒以求慢慢能消除淫心 邪淫毁一生。分享一个戒手淫戒看片的方法 ，就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，一定先想办法断除黄源，再劝人戒以求慢慢消除自己的淫心 戒不掉是因为淫心太重所带业力太重。需要加倍行善、宣传危害、劝人戒。嫖娼乱搞男女关系更是危害极大

想看黄想手淫欲望大的时候有没有什么方法能快速地打消念头？
1、迅速离开屋子到外面去散步。
2、用牙齿咬住舌尖，稍微用点力。
3、深吸一口气，憋住，憋到憋不住了就恢复呼吸。然后重复这个过程。
4、用十个手指头梳头，一直不停地梳，直到欲望消失。
5、心里默念父母的名字，想父母年轻时候很快乐的样子，灿烂笑容的样子。

好好字习戒色文章，总结破的因，

新人戒色没啥好办法，只有转移注意力，加上看书，玉历宝钞，太上感应篇，寿康宝鉴.多看看书吧对洗干净黄脑很有帮助的，多多行善多给自己信心加油