今天，早上🦌了，所以今天不算，明天第一天。

起床！戒色第一天！不看片，不看擦边！

第一天的半天结束了，第一份工作下班，睡一会等一会继续第二份工作。刚刚被女朋友撩一下差点破戒。必须坚持。不能放弃！

睡醒准备上班。🐟望太旺盛了。已经开始出现戒断反应了。一点点触碰或者摩擦就🥖

戒断反应，今天心情异常烦躁

第三天！准备洗澡睡觉

完了...没救了，完全坚持不了。三天不不撸，脑子里时时刻刻想这。今天破戒了

明天开始重新，第一天

呜呜呜，怎么办啊，我是一个没有意志力的人。我感觉高中成绩下降就是初中撸多了。高中记忆力直接清空了

今天第二天，，是不是一个月太久了改成20天吧。坚持20天，就买！

没有让兄弟们失望！今天第三天！

第三天已经过去大半了，现在目前就是不让自己在床上躺在，要不然就忍不住

今天好像第四天了吧，终于突破3天大关了，之前一直三天就忍不住了。是个好的开始，精力旺盛了一点没怎么容易感觉累。就是现在🧠会不自觉的想涩涩的东西和视频。然后胸口堵堵的，感觉挺奇怪具体说不出来。然后很想🦌。但是只要集中注意力去感受那种想🦌的冲动就好减少。但是堵的感觉还是有。目前是这样，继续坚持！