第一天 1000个 总用时19分钟（包括休息时间，图片中每一节点的时间代表每200个的用时）
运动前71.8运动后71.3
说实在的，lz量体重的时候看到自己70多斤了真的震惊了，没想到胖了这么多，懊恼，对懒惰的自己的悔恨等情绪顿时涌上心头，不过这些负面情绪现在已经被深深的疲惫感所替代，但是我现在也蛮有干劲的。
希望我的热情能一直保持下去！

第二天 1200个 总用时14分钟（图中每一节点代表每200个的用时，包括休息时间）
运动前71.3运动后70.9
今天强迫自己把每200个之间的休息时间缩短了许多，所以今天效率高了很多，跳完之后依旧酣畅淋漓，不过疲惫感较昨日少了许多，感觉自己的体能在慢慢恢复。
目前体重仍为下降趋势，今天晚上吃的稍微有些多，要不然体重应该能降更多。
为了健康，磨砺心性，加油！
希望明天依旧能保持热情

第三天 今天头疼就跳1000个，用时12分钟
运动前71.2 运动后71.1马的为什么才掉0.1，我还是再少吃点吧

第三天 1000个 11分钟
运动前忘量了，运动后71.2

第五天 500个 20分钟篮球
开学了，累啊

第六天 200个。打50分钟球
外面太冷了没多跳