我内心，害怕声音，害怕到老山村。害怕坐火车，一切没有大医院或者不能帮我及时送到医院的地方。都恐惧比如困在电梯里面。为什么恐惧了。因为自己掌握不了，一切不能控制在自己手心的东西可能都会恐惧，如果有人放烟花，声音很大，因为不是本人放。你不能马上停止。你控制不了。被捆在电梯里面，你不能马上出去，你也控制不了。你害怕坐飞机，坐火车，你还是控制不了，你怕你心慌，惊恐发作的时候不能得到及时的救援。你不能控制火车什么时候停。你在回过头想想，你惊恐发作内心到底害怕什么，惊恐发作就惊恐发作呗。其实最终还是怕死，好多人会说，反正死不了有什么好怕，你要是内心真的放的下，大多数人都不在焦虑了。焦虑最痛苦的最是惊恐发作。很多人害怕心跳快，害怕头晕，害怕呼吸困难，害怕耳鸣，害怕》》》》》太多太多。其实我个人认为我现在也是害怕死亡，所以我现在也没能全好。始终摆脱不了。最算好了。以后你要碰到重大事件一样会害怕。一样会惊恐发作。本人现在好了很多。说这么多其实想大家好好想想心理到底怕什么。然后大家说说怎么克服，本人也是一样。希望能克服