胖子就是胖子，就算心肠好也只是个好心肠的胖子。就算死了，也只是个死胖子…
看看街上那些漂亮的衣服、裤子…呀，竟然不能穿，因为自己腿太粗了竟然买不到裤子。所以一定要减肥。一定。
每天早上7点起床压压腿，打打坐，活动活动。
现在身高155cm，体重93。目标是---83。加油，加油！
我们一起干吧得！！！

哈哈哈哈哈哈 雄起

这头没得熟人撒 没得人晓得我真实体重哦 莫泄漏了天机

好伤心啊。昨天吃那么多吃到想吐…
今天2点左右吃了一大盆烫饭，5点半吃了一小碗饭，出去逛了一个小时左右又去吃串串，吃到9点。3个人吃了91。好胀哦。这样下去如何了得啊。
明天要下雪…好冷啊。以后一定一定要少吃。

终于该睡觉了 顺利熬过一天 好感动
做做运动 洗洗睡了 一觉醒来吃苹果了 88

啊 好冷呀 好有过年的气氛 哈哈哈哈

吃苹果了 下午再来写日记

     5元2周瘦18斤的秘方
    ·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚（温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)）
     ·做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的
     ·食用方法：做好后，分两等份， 一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
     ·注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
     ·原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。
     其次：上午基本不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。


吗的 对面飘来一阵香味 勾起了我的食欲

啊啊啊啊啊啊 在飘雪 好浪漫 好漂亮

MLP，在飘吗！！！我醒来第一件事就是拉开窗帘看雪，连个鬼都没看到。
昨晚5点18睡的，今天刚才醒的。

我九点过说的 现在都12点了 你看得到个毛啊

啊。我拉稀了…

拉得脱肛了。我还以为我便密了，原来还没…
好冷哦，过年了买火炮去街上炸人去…