我是小基体
169的个子，116的体重。
想努力的瘦到100斤一下
反反复复减肥不下数次，每次几乎到了108斤就告以失败。
我身体很瘦，无奈长了一张用我妈的话说很装光的脸
稍微胖一点就从脸上看出来了。
俗话说的好，美女不过百
我就不相信这次瘦不下来
明天是爸爸的生日，无奈饭店小聚
万恶的火锅，我已经预料明天会是荒废的一天了
爸爸最讨厌我减肥
我已经预料到自己明天下午要跳几个小时的绳啊
我现在已经很喜欢跳绳了，今天下午跳了2000下
只是我没有吃早饭的习惯
晚饭喝了稀饭，下午运动的时间太长了，贪嘴吃了一个小馒头
万恶啊
要瘦，要瘦
节食-绝食
饿了只能吃苹果
晚上绝对不要吃了


开此贴只求监督自己
从现在开始到元旦
目标瘦10斤
哇,感觉好难啊,

加油，我自己，

睡不着,一点睡意也没有,真想就这样熬到天亮,然后白天睡他个天昏地暗,把饭点都空过去

一点睡意都没有，抱着coffee像个傻瓜一样坐在电脑前

睡觉去了，白天爸爸要过生日
万恶的蛋糕
万恶的火锅
万恶的冬至
爸爸说，冬至不吃饺子会.....
省略若干
管他怎么怎么地
坚持住，不吃
绝不妥协，绝不找借口

回复：13楼
亲爱的，我来了
去汗蒸去了，好累，瞌睡死了

今天是冬至,也是爸爸的生日,中午没有办法吃了一点火锅,但都是过了水后吃的
吃了马上去汗蒸
好累啊
晚上回来妈妈给我一个最小的苹果,吓得都不敢吃完,吃了一两口,因为好渴
明天开始,不在有任何阻力了
好好绝食吧

不知道是不是自己前段时间跳绳的原因，这次汗蒸出来，发现自己一下子瘦了一圈
应该是把多余的水分排走了
开始喜欢汗蒸了，起码不会水肿了
也很舒服，想过夏天一样
下周继续去吧

回复：17楼
我现在就是不吃饭喝水，但是喝到八杯就够了，喝得多了，会水肿，因为是冬天，气温很低

回复：18楼
亲爱的,昨晚很困,只睡了不到四个小时,所以早早的就睡了

今天,到现在为止,喝了两杯柠檬水了
吃了一个小小橘子
一颗花生
哈哈,自己好像一个乞丐啊
本来打算吃个苹果算了
可是想想还是端了一杯水进来

好饿啊
坚持ianchi