又是三月 减肥的季节

贾玲瘦了，美了，我也该减减肥了 40岁 女 162cm 早上体重148 上班，办公室，主要是坐的时间长 吃的不多，主要是懒的动，属于能躺着不坐着，能坐着不站着。 2024-2-25 早上148斤 早饭一个鸡蛋，2个饺子，3片纯瘦肉 中饭 在公司吃，一个馒头，吃了一碗炒甘蓝 零食吃了一些瓜子，下午喝水 晚饭打算 煮生菜吃，一个鸡蛋， 看看明天的体重是否有变化

亲爱的减肥记录吧的吧友们：大家好！ @爱跑步的皓晨 为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请立即填写问卷信息https://iwenjuan.baidu.com/?code=nlec1g，领取各项吧主权益。同时请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://t

20231008，早上体重87.8kg。目标在年底减肥到75kg

36，女，160cm 今早75.6kg 生活不规律 不做饭 几乎不动 比较贫穷 离异独居 个人贴 无广告 每天都是在电脑面前一坐十几个小时 之前天天吃外卖，几乎不喝水全靠可乐 高血压，失眠，yyz（纯粹为了自己记录） 没有什么自律，生活很混乱，可以用一片狼藉来形容 也许这个帖子也只是突发奇想坚持不了多久 大概十天前突然有一天不知道吃什么外卖，家里还有泡面，就吃泡面，然后一个星期没出门，就吃了一个星期泡面，一天一包或两包，其实我吃的真的不

第一次减肥从80瘦到65，后来工作考研体重又回去了，第二次减肥加油！

69.3 我好饿 但是还是要坚持

胖到了人生巅峰，下定决心要减肥了！

生孩子后减过肥，瘦到115。又放纵了现在138斤了。2022年新的开始。从减肥开始。第一期目标120。期待2.4号的到来

第一天 早餐，以及白天吃了一个苹果 ，一片牛肉 ，半个西柚，2口面包

从10月14号62.7到现在59.7，中间有一个星期亲戚来了在休息。明天开始记录

目标：68kg减到55kg左右

6月28日起床裸体重 84.3kg~

减肥记录

2020年开始的减肥记录贴。加油！

开帖记录下身体变化

2019年1月23日，开始减肥，断奶结束，但是因为身体激素原因，多囊卵巢复发，需要强制调节一下～还要喝中药～有木有一起的小伙伴～

先介绍一下我的基本情况： 年龄：35+，（人到中年，代谢慢，减肥更不容易） 身高：163，（身高还可以，因为体重到，一般人感觉不到我高） 历史最高体重：82.9 kg. (2020.4.7日测量） 目前基本情况：两个宝宝，二宝已经一岁半。 孕前体重：60 kg 体质：甲状腺功能衰减，代谢慢，易胖体质，孕前一直不太胖是因为刻意控制。 健康状况：膝盖受过伤，不适合跑步 正式开始减肥时间 2020年5月6日

如题，新建了一个减肥交流群，大家可以在这里打卡交流

上班族，哦是加班族减肥记录 身高165，初始体重63kg，目标，一点点来吧！先55，再50。 今天第一天下午三点

记录一下目标下百

新人一枚 身高 166 体重146 从来都是看客的我 今天开始也想做一回主角 为自己做一次斗争 所以我决定绝食以15天为一周期的减肥 这么多年实在是…… 受够了羡慕别人时自己卑微的样子 受够了明明绝食却昧着良心偷吃的样子 受够了只能穿大码的衣服 受够了被拒绝只是因为胖 受够了 加油啊 GG

减肥 瘦到82斤 瘦 瘦 瘦

这是五月三十一开帖的，结果发不了了 二十三岁，104多开始减肥的。 到昨天是49.4，今天是48.6，我呢，不是为了卖减肥药，这也是我辛辛苦苦运动减肥来的，加油！

这是咱们训练营其中一个组的减重成绩，都是公斤哦，小基数一天半斤，大基数一天一斤，办营6年，小组教学

每日记录贴

记录，4.12晨重58.3㎏

从今天开始减肥了，每天晚上记录体重，一个寒假胖了十多斤的我我是厉害了，3月12日55.4kg，目标45kg。奥利给，加油，冲呀！

第一阶段已经完成，开始于2019.7.31结束于12.22，从138.5减到114.7，合计23.8斤，现在开始第二阶段。 不运动，纯靠饮食控制（髋关节炎医生不让运动） 以后每天吃啥我会记录上来的！目标是2020年6月1日瘦到100斤！（半年时间怎么都够了吧…健康减肥，不能靠绝食） 由于最近放飞自我，所以体重略有回升，今早12.29日体重116.6斤。估计明早更重，因为我想着明天开始减肥，大晚上煮了五个牛肉丸＋190g鱼肉

56.9㎏，今天开始清淡饮食，记录体重。

明天开始减肥 目标47kg 现在体重53.4kg 希望35天内可以达到目标 控制饮食 适当运动

倒计时57天，记录每日饮食，希望能够自律一点不要吃零食

CC的减肥记录

【减肥记录】饮食、运动篇 因为夏天要到了 所以... 加油✧٩(ˊωˋ*)و✧

今天称了体重，简直想死的心都有了，一个暑假胖了8斤！！！天呐！从明天开始减肥，不瘦到50KG绝不出去浪！！！