作为一个80后的女人，抽烟已经有11年了。现在3天2包烟。家里人和朋友几乎没人权过我戒烟。但最近觉得一个女人抽烟始终对家庭和形象不好，为了以后的家庭，决定戒烟。看了许多戒烟前辈的帖子，从中感悟了许多。戒烟要一次戒掉，不然以后烟瘾会加大，戒烟最重要的是靠毅力。本人第一次戒烟 希望能成功。