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柳州吧 关注：752,892贴子：18,582,443
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天天失眠 求破 ！

以前没工作我倒床就睡 可是现在工作了 我怎么都睡不着 要到极困的程度不然都是两眼放光精神到不行 而且我还两份工作 生活质量是上去了 睡眠质量毁了 有没有什么药介绍来吃下 我试过看书 结果不行 愁死我了 不想去医院看 怎么破呢


数羊、咩


安眠药肿么样？（瞎说的。。。。。。）



我也有失眠症，我复制你的先





三楼 谢谢 我把你那些看完后我认真有睡眠感了 可惜我在上班阿 不能立即实践呀 苦逼阿


我突然想到个最有效的方法 我决定去报一门课来上


民哥吃安眠药吧


睡前喝点红酒（一些，不要太多，太多对身体会很不好很不好的~） 保持这点习惯 以后立即又是一到床上就睡着~


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